Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
phô mai chihuahua Mexico
Calo và thông tin dinh dưỡng
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 374 kcal —
- Chất đạm 22 g 43%
- Carbohydrate 5,6 g 2%
- Chất béo 30 g 38%
- Chất béo bão hòa 19 g 94%
- Chất xơ 0 g 0%
- Đường 5,6 g —
- Natri 617 mg 27%
- Cholesterol 105 mg 35%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 56 µg 6%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,5 µg 3%
- Vitamin E 0,26 mg 2%
- Vitamin K 2,5 µg 2%
- Thiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,23 mg 17%
- Niacin (B3) 0,15 mg 1%
- Axit pantothenic (B5) 0,28 mg 6%
- Vitamin B6 0,06 mg 3%
- Folate (B9) 2 µg 1%
- Vitamin B12 1 µg 43%
- Choline 15,4 mg 3%
Khoáng chất
- Canxi 651 mg 50%
- Sắt 0,47 mg 3%
- Magiê 23 mg 5%
- Phốt pho 442 mg 35%
- Kali 52 mg 1%
- Kẽm 3,5 mg 32%
- Đồng 0,02 mg 3%
- Mangan 0,07 mg 3%
- Selen 14,5 µg 26%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 374 | 22 g | 5,6 g | 30 g |
| 1 khẩu phần | 132 g | 494 | 29 g | 7,3 g | 39 g |
| 2 khẩu phần | 264 g | 987 | 57 g | 15 g | 78 g |
| ½ khẩu phần | 66 g | 247 | 14 g | 3,7 g | 20 g |
| 3 khẩu phần | 396 g | 1481 | 85 g | 22 g | 118 g |
| 4 khẩu phần | 528 g | 1975 | 114 g | 29 g | 157 g |
| 50 g | 50 g | 187 | 11 g | 2,8 g | 15 g |
| 150 g | 150 g | 561 | 32 g | 8,3 g | 45 g |
| 200 g | 200 g | 748 | 43 g | 11 g | 59 g |
| 250 g | 250 g | 935 | 54 g | 14 g | 74 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về phô mai chihuahua Mexico
100 g phô mai chihuahua Mexico có bao nhiêu calo?
100 g phô mai chihuahua Mexico có 374 kcal, gồm 22 g đạm, 5,6 g carbohydrate và 30 g chất béo.
1 khẩu phần (132 g) phô mai chihuahua Mexico có bao nhiêu calo?
1 khẩu phần (132 g) phô mai chihuahua Mexico có 494 kcal, gồm 29 g đạm, 7,3 g carbohydrate và 39 g chất béo.
2 khẩu phần (264 g) phô mai chihuahua Mexico có bao nhiêu calo?
2 khẩu phần (264 g) phô mai chihuahua Mexico có 987 kcal, gồm 57 g đạm, 15 g carbohydrate và 78 g chất béo.
½ khẩu phần (66 g) phô mai chihuahua Mexico có bao nhiêu calo?
½ khẩu phần (66 g) phô mai chihuahua Mexico có 247 kcal, gồm 14 g đạm, 3,7 g carbohydrate và 20 g chất béo.
3 khẩu phần (396 g) phô mai chihuahua Mexico có bao nhiêu calo?
3 khẩu phần (396 g) phô mai chihuahua Mexico có 1481 kcal, gồm 85 g đạm, 22 g carbohydrate và 118 g chất béo.
4 khẩu phần (528 g) phô mai chihuahua Mexico có bao nhiêu calo?
4 khẩu phần (528 g) phô mai chihuahua Mexico có 1975 kcal, gồm 114 g đạm, 29 g carbohydrate và 157 g chất béo.
50 g phô mai chihuahua Mexico có bao nhiêu calo?
50 g phô mai chihuahua Mexico có 187 kcal, gồm 11 g đạm, 2,8 g carbohydrate và 15 g chất béo.
150 g phô mai chihuahua Mexico có bao nhiêu calo?
150 g phô mai chihuahua Mexico có 561 kcal, gồm 32 g đạm, 8,3 g carbohydrate và 45 g chất béo.
Nguồn: USDA FoodData Central 173438 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
