Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Phô mai chế biến
Calo và thông tin dinh dưỡng
9–12% chất béo, ít béo
179
calokcal mỗi 100 g
Đạm17 g
Carb3,1 g
Chất béo11 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 179 kcal —
- Chất đạm 17 g 34%
- Carbohydrate 3,1 g 1%
- Chất béo 11 g 14%
- Chất béo bão hòa 6,7 g 33%
- Chất xơ 0 g 0%
- Đường 3,1 g —
- Natri 1000 mg 43%
- Cholesterol 31,6 mg 11%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 102 µg 11%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,07 µg 0%
- Vitamin E 0,21 mg 1%
- Vitamin K 2,3 µg 2%
- Thiamin (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,25 mg 19%
- Niacin (B3) 0,1 mg 1%
- Vitamin B6 0,06 mg 4%
- Folate (B9) 7 µg 2%
- Vitamin B12 1 µg 42%
Khoáng chất
- Canxi 600 mg 46%
- Sắt 0,3 mg 2%
- Magiê 23 mg 5%
- Phốt pho 1570 mg 126%
- Kali 110 mg 2%
- Kẽm 2,3 mg 21%
- Đồng 0,31 mg 35%
- Mangan 0,04 mg 2%
- Selen 24,5 µg 45%
- Iốt 21 µg 14%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 179 | 17 g | 3,1 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 90 | 8,5 g | 1,6 g | 5,5 g |
| 150 g | 150 g | 269 | 26 g | 4,7 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 358 | 34 g | 6,2 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 448 | 43 g | 7,8 g | 28 g |
Thực phẩm tương tự
- Chế phẩm phô mai chế biến45–52% chất béo trong chất khô284 kcal / 100 g
- Phô mai chế biến dạng phếtkhoảng 16% chất béo194 kcal / 100 g
- Phô mai chế biến phết50% chất béo trong chất khô316 kcal / 100 g
- Phô mai chế biến dạng lát15% chất béo155 kcal / 100 g
- Phô mai chế biến tiệt trùng kiểu mỹít béo180 kcal / 100 g
- Phô mai kemít béo, 11% chất béo, nguyên vị151 kcal / 100 g
- Phô mai ít béo4% chất béo199 kcal / 100 g
- Processed cheese5% fat, low-fat139 kcal / 100 g
- Phô mai chế biến Thụy Sĩ dạng látsản phẩm chế biến, ít béo165 kcal / 100 g
- Phô mai chế biến hun khóiđã chế biến303 kcal / 100 g
Câu hỏi về Phô mai chế biến
100 g Phô mai chế biến có bao nhiêu calo?
100 g Phô mai chế biến có 179 kcal, gồm 17 g đạm, 3,1 g carbohydrate và 11 g chất béo.
50 g Phô mai chế biến có bao nhiêu calo?
50 g Phô mai chế biến có 90 kcal, gồm 8,5 g đạm, 1,6 g carbohydrate và 5,5 g chất béo.
150 g Phô mai chế biến có bao nhiêu calo?
150 g Phô mai chế biến có 269 kcal, gồm 26 g đạm, 4,7 g carbohydrate và 17 g chất béo.
200 g Phô mai chế biến có bao nhiêu calo?
200 g Phô mai chế biến có 358 kcal, gồm 34 g đạm, 6,2 g carbohydrate và 22 g chất béo.
250 g Phô mai chế biến có bao nhiêu calo?
250 g Phô mai chế biến có 448 kcal, gồm 43 g đạm, 7,8 g carbohydrate và 28 g chất béo.
Nguồn: Fineli (Finland) 659 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
