Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Phi lê cá sốt trắng
Calo và thông tin dinh dưỡng
nước ngọt, sốt béchamel, với phô mai parmesan, đút lò phủ vàng, có muối, kiểu Brazil
171
calokcal mỗi 100 g
Đạm16 g
Carb4,2 g
Chất béo9,8 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 171 kcal —
- Chất đạm 16 g 33%
- Carbohydrate 4,2 g 2%
- Chất béo 9,8 g 13%
- Chất xơ 0,1 g 0%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 171 | 16 g | 4,2 g | 9,8 g |
| 50 g | 50 g | 86 | 8,2 g | 2,1 g | 4,9 g |
| 150 g | 150 g | 257 | 25 g | 6,3 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 342 | 33 g | 8,4 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 428 | 41 g | 11 g | 25 g |
Thực phẩm tương tự
- Phi lê hoặc bít tết cá đút lònước ngọt/nước mặn, với xốt trắng (xốt béchamel), với phô mai parmesan, có muối167 kcal / 100 g
- Cánước mặn, phi lê hoặc miếng, đã nấu chín, với xốt trắng (xốt béchamel), có muối, Brazil136 kcal / 100 g
- Phi lê cá nước ngọtđã nấu chín, với sốt trắng (bột mì, bơ và sữa), có muối142 kcal / 100 g
- Tôm sốt béchamel và phô mai parmesanvới sốt trắng, đút lò phủ vàng, có muối127 kcal / 100 g
- Pirarucunước ngọt, với xốt trắng (xốt béchamel), với phô mai parmesan, đút lò kiểu gratin, có muối179 kcal / 100 g
- Ức gà sốt béchamelvà phô mai parmesan, nướng gratin, có muối185 kcal / 100 g
- Cá thịt trắng với kem và nấmcá biển, nướng lò/nướng vỉ, với kem sữa, phô mai phết và nấm trắng, có muối156 kcal / 100 g
- Tôm sốt béchamelvới sốt trắng, có muối110 kcal / 100 g
- Vẹm sốt trắng và phô mai Parmesanbột mì, bơ và sữa, có phô mai Parmesan, có muối128 kcal / 100 g
- Thịt heovới sốt trắng, với phô mai Parmesan, đút lò kiểu gratin, có muối, kiểu Brazil258 kcal / 100 g
Câu hỏi về Phi lê cá sốt trắng
100 g Phi lê cá sốt trắng có bao nhiêu calo?
100 g Phi lê cá sốt trắng có 171 kcal, gồm 16 g đạm, 4,2 g carbohydrate và 9,8 g chất béo.
50 g Phi lê cá sốt trắng có bao nhiêu calo?
50 g Phi lê cá sốt trắng có 86 kcal, gồm 8,2 g đạm, 2,1 g carbohydrate và 4,9 g chất béo.
150 g Phi lê cá sốt trắng có bao nhiêu calo?
150 g Phi lê cá sốt trắng có 257 kcal, gồm 25 g đạm, 6,3 g carbohydrate và 15 g chất béo.
200 g Phi lê cá sốt trắng có bao nhiêu calo?
200 g Phi lê cá sốt trắng có 342 kcal, gồm 33 g đạm, 8,4 g carbohydrate và 20 g chất béo.
250 g Phi lê cá sốt trắng có bao nhiêu calo?
250 g Phi lê cá sốt trắng có 428 kcal, gồm 41 g đạm, 11 g carbohydrate và 25 g chất béo.
Nguồn: tbca BRC0542E · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ