Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Pirarucu
Calo và thông tin dinh dưỡng
nước ngọt, với xốt trắng (xốt béchamel), với phô mai parmesan, đút lò kiểu gratin, có muối
179
calokcal mỗi 100 g
Đạm20 g
Carb4,2 g
Chất béo9,1 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 179 kcal —
- Chất đạm 20 g 40%
- Carbohydrate 4,2 g 2%
- Chất béo 9,1 g 12%
- Chất xơ 0,1 g 0%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 179 | 20 g | 4,2 g | 9,1 g |
| 50 g | 50 g | 90 | 10 g | 2,1 g | 4,6 g |
| 150 g | 150 g | 269 | 30 g | 6,3 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 358 | 40 g | 8,4 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 448 | 50 g | 11 g | 23 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Pirarucu
100 g Pirarucu có bao nhiêu calo?
100 g Pirarucu có 179 kcal, gồm 20 g đạm, 4,2 g carbohydrate và 9,1 g chất béo.
50 g Pirarucu có bao nhiêu calo?
50 g Pirarucu có 90 kcal, gồm 10 g đạm, 2,1 g carbohydrate và 4,6 g chất béo.
150 g Pirarucu có bao nhiêu calo?
150 g Pirarucu có 269 kcal, gồm 30 g đạm, 6,3 g carbohydrate và 14 g chất béo.
200 g Pirarucu có bao nhiêu calo?
200 g Pirarucu có 358 kcal, gồm 40 g đạm, 8,4 g carbohydrate và 18 g chất béo.
250 g Pirarucu có bao nhiêu calo?
250 g Pirarucu có 448 kcal, gồm 50 g đạm, 11 g carbohydrate và 23 g chất béo.
Nguồn: tbca BRC0550E · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
