Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Phi lê cá rô
Calo và thông tin dinh dưỡng
tẩm bột chiên xù, chiên
195
calokcal mỗi 100 g
Đạm22 g
Carb6,3 g
Chất béo8,8 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 195 kcal —
- Chất đạm 22 g 45%
- Carbohydrate 6,3 g 2%
- Chất béo 8,8 g 11%
- Chất béo bão hòa 1,1 g 6%
- Chất xơ 0,5 g 2%
- Đường 0,3 g —
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 195 | 22 g | 6,3 g | 8,8 g |
| 50 g | 50 g | 98 | 11 g | 3,2 g | 4,4 g |
| 150 g | 150 g | 293 | 34 g | 9,5 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 390 | 45 g | 13 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 488 | 56 g | 16 g | 22 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Phi lê cá rô
100 g Phi lê cá rô có bao nhiêu calo?
100 g Phi lê cá rô có 195 kcal, gồm 22 g đạm, 6,3 g carbohydrate và 8,8 g chất béo.
50 g Phi lê cá rô có bao nhiêu calo?
50 g Phi lê cá rô có 98 kcal, gồm 11 g đạm, 3,2 g carbohydrate và 4,4 g chất béo.
150 g Phi lê cá rô có bao nhiêu calo?
150 g Phi lê cá rô có 293 kcal, gồm 34 g đạm, 9,5 g carbohydrate và 13 g chất béo.
200 g Phi lê cá rô có bao nhiêu calo?
200 g Phi lê cá rô có 390 kcal, gồm 45 g đạm, 13 g carbohydrate và 18 g chất béo.
250 g Phi lê cá rô có bao nhiêu calo?
250 g Phi lê cá rô có 488 kcal, gồm 56 g đạm, 16 g carbohydrate và 22 g chất béo.
Nguồn: slv 1305 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
