Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn

Phi-lê cá đuối

Calo và thông tin dinh dưỡng

nước ngọt, luộc, không dầu, không muối

calokcal mỗi 100 g

Đạm21 g

Carb0,4 g

Chất béo0,6 g

Tỷ lệ calo

Thông tin dinh dưỡng

Mỗi 100 g% GTHT

Khẩu phần	Khối lượng	Calo	Đạm	Carb	Chất béo
100 g	100 g	91	21 g	0,4 g	0,6 g
50 g	50 g	46	11 g	0,2 g	0,3 g
150 g	150 g	137	31 g	0,6 g	0,9 g
200 g	200 g	182	42 g	0,8 g	1,3 g
250 g	250 g	228	52 g	1 g	1,6 g

100 g Phi-lê cá đuối có bao nhiêu calo?

100 g Phi-lê cá đuối có 91 kcal, gồm 21 g đạm, 0,4 g carbohydrate và 0,6 g chất béo.

50 g Phi-lê cá đuối có bao nhiêu calo?

50 g Phi-lê cá đuối có 46 kcal, gồm 11 g đạm, 0,2 g carbohydrate và 0,3 g chất béo.

150 g Phi-lê cá đuối có bao nhiêu calo?

150 g Phi-lê cá đuối có 137 kcal, gồm 31 g đạm, 0,6 g carbohydrate và 0,9 g chất béo.

200 g Phi-lê cá đuối có bao nhiêu calo?

200 g Phi-lê cá đuối có 182 kcal, gồm 42 g đạm, 0,8 g carbohydrate và 1,3 g chất béo.

250 g Phi-lê cá đuối có bao nhiêu calo?

250 g Phi-lê cá đuối có 228 kcal, gồm 52 g đạm, 1 g carbohydrate và 1,6 g chất béo.

Nguồn: tbca BRC0498E · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ