Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn

Pesto sauce, herb sauce

Calo và thông tin dinh dưỡng

472
calokcal mỗi 100 g
Đạm8 g
Carb1,4 g
Chất béo49 g

Thông tin dinh dưỡng

Mỗi 100 g% GTHT
  • Calo 472 kcal —
  • Chất đạm 8 g 16%
  • Carbohydrate 1,4 g 1%
  • Chất béo 49 g 62%
  • Chất béo bão hòa 5,6 g 28%
  • Chất xơ 1,2 g 4%
  • Đường 0,7 g —
  • Natri 237 mg 10%
  • Cholesterol 10,3 mg 3%

Vitamin & khoáng chất

Mỗi 100 g% GTHT

Vitamin

  • Vitamin A 119 µg 13%
  • Vitamin C 24 mg 27%
  • Vitamin D 0,04 µg 0%
  • Vitamin E 7,9 mg 53%
  • Vitamin K 143 µg 119%
  • Thiamin (B1) 0,12 mg 10%
  • Riboflavin (B2) 0,17 mg 13%
  • Niacin (B3) 0,6 mg 4%
  • Vitamin B6 0,21 mg 12%
  • Folate (B9) 43 µg 11%
  • Vitamin B12 0,34 µg 14%

Khoáng chất

  • Canxi 261 mg 20%
  • Sắt 2,1 mg 11%
  • Magiê 41,7 mg 10%
  • Phốt pho 187 mg 15%
  • Kali 283 mg 6%
  • Kẽm 1,4 mg 13%
  • Đồng 0,36 mg 40%
  • Mangan 1,8 mg 78%
  • Selen 7,3 µg 13%
  • Iốt 14,7 µg 10%

Calo theo khẩu phần

Khẩu phầnKhối lượngCaloĐạmCarbChất béo
100 g100 g4728 g1,4 g49 g
50 g50 g2364 g0,7 g24 g
150 g150 g70812 g2,1 g73 g
200 g200 g94416 g2,8 g97 g
250 g250 g118020 g3,5 g121 g

Câu hỏi về Pesto sauce, herb sauce

100 g Pesto sauce, herb sauce có bao nhiêu calo?

100 g Pesto sauce, herb sauce có 472 kcal, gồm 8 g đạm, 1,4 g carbohydrate và 49 g chất béo.

50 g Pesto sauce, herb sauce có bao nhiêu calo?

50 g Pesto sauce, herb sauce có 236 kcal, gồm 4 g đạm, 0,7 g carbohydrate và 24 g chất béo.

150 g Pesto sauce, herb sauce có bao nhiêu calo?

150 g Pesto sauce, herb sauce có 708 kcal, gồm 12 g đạm, 2,1 g carbohydrate và 73 g chất béo.

200 g Pesto sauce, herb sauce có bao nhiêu calo?

200 g Pesto sauce, herb sauce có 944 kcal, gồm 16 g đạm, 2,8 g carbohydrate và 97 g chất béo.

250 g Pesto sauce, herb sauce có bao nhiêu calo?

250 g Pesto sauce, herb sauce có 1180 kcal, gồm 20 g đạm, 3,5 g carbohydrate và 121 g chất béo.

Nguồn: Fineli (Finland) 3323 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ