Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Omelete
Calo và thông tin dinh dưỡng
136
calokcal mỗi 100 g
Đạm12 g
Carb0,2 g
Chất béo9,5 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 136 kcal —
- Chất đạm 12 g 24%
- Carbohydrate 0,2 g 0%
- Chất béo 9,5 g 12%
- Chất béo bão hòa 2,4 g 12%
- Chất xơ 0,6 g 2%
- Đường 0,2 g —
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 136 | 12 g | 0,2 g | 9,5 g |
| 50 g | 50 g | 68 | 6 g | 0,1 g | 4,8 g |
| 150 g | 150 g | 204 | 18 g | 0,3 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 272 | 24 g | 0,4 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 340 | 30 g | 0,5 g | 24 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Omelete
100 g Omelete có bao nhiêu calo?
100 g Omelete có 136 kcal, gồm 12 g đạm, 0,2 g carbohydrate và 9,5 g chất béo.
50 g Omelete có bao nhiêu calo?
50 g Omelete có 68 kcal, gồm 6 g đạm, 0,1 g carbohydrate và 4,8 g chất béo.
150 g Omelete có bao nhiêu calo?
150 g Omelete có 204 kcal, gồm 18 g đạm, 0,3 g carbohydrate và 14 g chất béo.
200 g Omelete có bao nhiêu calo?
200 g Omelete có 272 kcal, gồm 24 g đạm, 0,4 g carbohydrate và 19 g chất béo.
250 g Omelete có bao nhiêu calo?
250 g Omelete có 340 kcal, gồm 30 g đạm, 0,5 g carbohydrate và 24 g chất béo.
Nguồn: portfir 1072 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
