Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Olive, in brine
Calo và thông tin dinh dưỡng
114
calokcal mỗi 100 g
Đạm0,9 g
Carb1,8 g
Chất béo11 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 114 kcal —
- Chất đạm 0,9 g 2%
- Carbohydrate 1,8 g 1%
- Chất béo 11 g 14%
- Chất béo bão hòa 1,3 g 6%
- Chất xơ 3,2 g 11%
- Đường 0 g —
- Natri 2250 mg 98%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 30 µg 3%
- Vitamin C 1 mg 1%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 2 mg 13%
- Thiamin (B1) 0 mg 0%
- Riboflavin (B2) 0 mg 0%
- Niacin (B3) 0,13 mg 1%
- Vitamin B6 0,02 mg 1%
- Folate (B9) 0 µg 0%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Khoáng chất
- Canxi 61 mg 5%
- Sắt 1 mg 6%
- Phốt pho 17 mg 1%
- Kali 91 mg 2%
- Kẽm 0,2 mg 2%
- Selen 0 µg 0%
- Iốt 4,5 µg 3%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 114 | 0,9 g | 1,8 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 57 | 0,4 g | 0,9 g | 5,5 g |
| 150 g | 150 g | 171 | 1,3 g | 2,7 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 228 | 1,8 g | 3,6 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 285 | 2,2 g | 4,5 g | 28 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Olive, in brine
100 g Olive, in brine có bao nhiêu calo?
100 g Olive, in brine có 114 kcal, gồm 0,9 g đạm, 1,8 g carbohydrate và 11 g chất béo.
50 g Olive, in brine có bao nhiêu calo?
50 g Olive, in brine có 57 kcal, gồm 0,4 g đạm, 0,9 g carbohydrate và 5,5 g chất béo.
150 g Olive, in brine có bao nhiêu calo?
150 g Olive, in brine có 171 kcal, gồm 1,3 g đạm, 2,7 g carbohydrate và 17 g chất béo.
200 g Olive, in brine có bao nhiêu calo?
200 g Olive, in brine có 228 kcal, gồm 1,8 g đạm, 3,6 g carbohydrate và 22 g chất béo.
250 g Olive, in brine có bao nhiêu calo?
250 g Olive, in brine có 285 kcal, gồm 2,2 g đạm, 4,5 g carbohydrate và 28 g chất béo.
Nguồn: FOODfiles (New Zealand) L112 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
