Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
nhân bánh dosa rau củ
Calo và thông tin dinh dưỡng
làm tại nhà
97
calokcal mỗi 100 g
Đạm1,8 g
Carb10 g
Chất béo6,3 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 97 kcal —
- Chất đạm 1,8 g 4%
- Carbohydrate 10 g 4%
- Chất béo 6,3 g 8%
- Chất béo bão hòa 0,7 g 4%
- Chất xơ 1,5 g 5%
- Đường 4,1 g —
- Natri 446 mg 19%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 54 µg 6%
- Vitamin C 7 mg 8%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,14 mg 12%
- Riboflavin (B2) 0,01 mg 1%
- Niacin (B3) 0,9 mg 6%
- Axit pantothenic (B5) 0,26 mg 5%
- Vitamin B6 0,23 mg 14%
- Biotin (B7) 1 µg 3%
- Folate (B9) 15 µg 4%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Khoáng chất
- Canxi 24 mg 2%
- Sắt 1 mg 6%
- Magiê 16 mg 4%
- Phốt pho 47 mg 4%
- Kali 309 mg 7%
- Kẽm 0,3 mg 3%
- Đồng 0,06 mg 7%
- Mangan 0,17 mg 7%
- Selen 1 µg 2%
- Iốt 4 µg 3%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 97 | 1,8 g | 10 g | 6,3 g |
| 50 g | 50 g | 49 | 0,9 g | 5,1 g | 3,2 g |
| 150 g | 150 g | 146 | 2,7 g | 15 g | 9,5 g |
| 200 g | 200 g | 194 | 3,6 g | 20 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 243 | 4,5 g | 26 g | 16 g |
Câu hỏi về nhân bánh dosa rau củ
100 g nhân bánh dosa rau củ có bao nhiêu calo?
100 g nhân bánh dosa rau củ có 97 kcal, gồm 1,8 g đạm, 10 g carbohydrate và 6,3 g chất béo.
50 g nhân bánh dosa rau củ có bao nhiêu calo?
50 g nhân bánh dosa rau củ có 49 kcal, gồm 0,9 g đạm, 5,1 g carbohydrate và 3,2 g chất béo.
150 g nhân bánh dosa rau củ có bao nhiêu calo?
150 g nhân bánh dosa rau củ có 146 kcal, gồm 2,7 g đạm, 15 g carbohydrate và 9,5 g chất béo.
200 g nhân bánh dosa rau củ có bao nhiêu calo?
200 g nhân bánh dosa rau củ có 194 kcal, gồm 3,6 g đạm, 20 g carbohydrate và 13 g chất béo.
250 g nhân bánh dosa rau củ có bao nhiêu calo?
250 g nhân bánh dosa rau củ có 243 kcal, gồm 4,5 g đạm, 26 g carbohydrate và 16 g chất béo.
Nguồn: CoFID (UK) 15-513 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
