Calo & thông tin dinh dưỡng của ngũ cốc ăn sáng giàu chất xơ với trái cây hoặc các loại hạt (giàu chất xơ, có trái cây hoặc các loại hạt, không được tăng cường) (trên 100 g và mỗi khẩu phần)

Calo theo khẩu phần

Khẩu phần	Khối lượng	Calo	Đạm	Carb	Chất béo
100 g	100 g	374	8,5 g	71 g	3,9 g
50 g	50 g	187	4,3 g	36 g	2 g
150 g	150 g	561	13 g	107 g	5,9 g
200 g	200 g	748	17 g	142 g	7,9 g
250 g	250 g	935	21 g	178 g	9,8 g

100 g ngũ cốc ăn sáng giàu chất xơ với trái cây hoặc các loại hạt có bao nhiêu calo?

100 g ngũ cốc ăn sáng giàu chất xơ với trái cây hoặc các loại hạt có 374 kcal, gồm 8,5 g đạm, 71 g carbohydrate và 3,9 g chất béo.

50 g ngũ cốc ăn sáng giàu chất xơ với trái cây hoặc các loại hạt có bao nhiêu calo?

50 g ngũ cốc ăn sáng giàu chất xơ với trái cây hoặc các loại hạt có 187 kcal, gồm 4,3 g đạm, 36 g carbohydrate và 2 g chất béo.

150 g ngũ cốc ăn sáng giàu chất xơ với trái cây hoặc các loại hạt có bao nhiêu calo?

150 g ngũ cốc ăn sáng giàu chất xơ với trái cây hoặc các loại hạt có 561 kcal, gồm 13 g đạm, 107 g carbohydrate và 5,9 g chất béo.

200 g ngũ cốc ăn sáng giàu chất xơ với trái cây hoặc các loại hạt có bao nhiêu calo?

200 g ngũ cốc ăn sáng giàu chất xơ với trái cây hoặc các loại hạt có 748 kcal, gồm 17 g đạm, 142 g carbohydrate và 7,9 g chất béo.

250 g ngũ cốc ăn sáng giàu chất xơ với trái cây hoặc các loại hạt có bao nhiêu calo?

250 g ngũ cốc ăn sáng giàu chất xơ với trái cây hoặc các loại hạt có 935 kcal, gồm 21 g đạm, 178 g carbohydrate và 9,8 g chất béo.