Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Ngô ngọt non
Calo và thông tin dinh dưỡng
đóng hộp, để ráo
29
calokcal mỗi 100 g
Đạm2,9 g
Carb1,9 g
Chất béo0,4 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 29 kcal —
- Chất đạm 2,9 g 6%
- Carbohydrate 1,9 g 1%
- Chất béo 0,4 g 1%
- Chất béo bão hòa 0,1 g 0%
- Chất xơ 3,1 g 11%
- Đường 1,4 g —
- Natri 1140 mg 50%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 11 µg 1%
- Vitamin C 14 mg 16%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,46 mg 3%
- Thiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
- Niacin (B3) 0,4 mg 3%
- Vitamin B6 0,21 mg 12%
- Folate (B9) 31 µg 8%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Khoáng chất
- Canxi 8 mg 1%
- Sắt 1,2 mg 7%
- Phốt pho 57 mg 5%
- Kali 180 mg 4%
- Kẽm 0,6 mg 5%
- Selen 0,3 µg 1%
- Iốt 0,81 µg 1%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 29 | 2,9 g | 1,9 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 15 | 1,4 g | 1 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 44 | 4,3 g | 2,9 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 58 | 5,8 g | 3,8 g | 0,8 g |
| 250 g | 250 g | 73 | 7,2 g | 4,8 g | 1 g |
Thực phẩm tương tự
- Bắp ngọtđóng hộp, phần đặc đã ráo nước, rửa sạch64 kcal / 100 g
- Ngô bao tử73 kcal / 100 g
- Ngô ngọtđóng hộp105 kcal / 100 g
- Hạt ngô ngọtđóng hộp trong nước, đã ráo nước78 kcal / 100 g
- Bắp nonđóng hộp26 kcal / 100 g
- Sweet corn kernelscanned, drained70 kcal / 100 g
- Baby corn on the cobraw33 kcal / 100 g
- Hạt ngôđóng hộp, để ráo93 kcal / 100 g
- Thức ăn trẻ em ngô kemthức ăn trẻ em, rau, đóng lọ, ngô kem53 kcal / 100 g
- Sweet corncob, pickled119 kcal / 100 g
Câu hỏi về Ngô ngọt non
100 g Ngô ngọt non có bao nhiêu calo?
100 g Ngô ngọt non có 29 kcal, gồm 2,9 g đạm, 1,9 g carbohydrate và 0,4 g chất béo.
50 g Ngô ngọt non có bao nhiêu calo?
50 g Ngô ngọt non có 15 kcal, gồm 1,4 g đạm, 1 g carbohydrate và 0,2 g chất béo.
150 g Ngô ngọt non có bao nhiêu calo?
150 g Ngô ngọt non có 44 kcal, gồm 4,3 g đạm, 2,9 g carbohydrate và 0,6 g chất béo.
200 g Ngô ngọt non có bao nhiêu calo?
200 g Ngô ngọt non có 58 kcal, gồm 5,8 g đạm, 3,8 g carbohydrate và 0,8 g chất béo.
250 g Ngô ngọt non có bao nhiêu calo?
250 g Ngô ngọt non có 73 kcal, gồm 7,2 g đạm, 4,8 g carbohydrate và 1 g chất béo.
Nguồn: FOODfiles (New Zealand) X259 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
