Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Mỡ cừu
Calo và thông tin dinh dưỡng
trung bình, đã nấu chín
568
calokcal mỗi 100 g
Đạm15 g
Carb0 g
Chất béo56 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 568 kcal —
- Chất đạm 15 g 31%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Chất béo 56 g 72%
- Chất béo bão hòa 28 g 142%
- Chất xơ 0 g 0%
- Đường 0 g —
- Natri 72 mg 3%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 29 µg 3%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,5 µg 3%
- Vitamin E 0,28 mg 2%
- Thiamin (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,17 mg 13%
- Niacin (B3) 3,6 mg 23%
- Axit pantothenic (B5) 0,74 mg 15%
- Vitamin B6 0,2 mg 12%
- Biotin (B7) 1 µg 3%
- Folate (B9) 4 µg 1%
- Vitamin B12 1 µg 42%
Khoáng chất
- Canxi 11 mg 1%
- Sắt 1,1 mg 6%
- Magiê 18 mg 4%
- Phốt pho 160 mg 13%
- Kali 260 mg 6%
- Kẽm 1,5 mg 14%
- Đồng 0,05 mg 6%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 4 µg 7%
- Iốt 6 µg 4%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 568 | 15 g | 0 g | 56 g |
| 50 g | 50 g | 284 | 7,7 g | 0 g | 28 g |
| 150 g | 150 g | 852 | 23 g | 0 g | 85 g |
| 200 g | 200 g | 1136 | 31 g | 0 g | 113 g |
| 250 g | 250 g | 1420 | 39 g | 0 g | 141 g |
Thực phẩm tương tự
- Mỡ cừu nontừ mọi phần thịt, đã nấu chín538 kcal / 100 g
- Mỡ cừu New Zealandnew zealand, các phần cắt hỗn hợp, đã nấu chín586 kcal / 100 g
- Mô mỡ cừugiữa các cơ, sống637 kcal / 100 g
- Mỡ cừu có thể tách rờiúc, nhập khẩu, tươi, nấu chín639 kcal / 100 g
- Thịt cừutrung bình, sống, nạc và mỡ187 kcal / 100 g
- Mỡ bòtrung bình, đã nấu chín533 kcal / 100 g
- Mỡ dưới da cừunew zealand, nhập khẩu, đã nấu chín674 kcal / 100 g
- Phần thịt thăn cừunướng, nạc và mỡ, cân có xương224 kcal / 100 g
- Sườn cừusống, nạc và mỡ283 kcal / 100 g
- Vai cừusống, nạc và mỡ, cân cả xương188 kcal / 100 g
Câu hỏi về Mỡ cừu
100 g Mỡ cừu có bao nhiêu calo?
100 g Mỡ cừu có 568 kcal, gồm 15 g đạm, 0 g carbohydrate và 56 g chất béo.
50 g Mỡ cừu có bao nhiêu calo?
50 g Mỡ cừu có 284 kcal, gồm 7,7 g đạm, 0 g carbohydrate và 28 g chất béo.
150 g Mỡ cừu có bao nhiêu calo?
150 g Mỡ cừu có 852 kcal, gồm 23 g đạm, 0 g carbohydrate và 85 g chất béo.
200 g Mỡ cừu có bao nhiêu calo?
200 g Mỡ cừu có 1136 kcal, gồm 31 g đạm, 0 g carbohydrate và 113 g chất béo.
250 g Mỡ cừu có bao nhiêu calo?
250 g Mỡ cừu có 1420 kcal, gồm 39 g đạm, 0 g carbohydrate và 141 g chất béo.
Nguồn: CoFID (UK) 18-100 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
