Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn

Mỡ cừu

Calo và thông tin dinh dưỡng

trung bình, sống

518
calokcal mỗi 100 g
Đạm13 g
Carb0 g
Chất béo52 g

Thông tin dinh dưỡng

Mỗi 100 g% GTHT
  • Calo 518 kcal —
  • Chất đạm 13 g 27%
  • Carbohydrate 0 g 0%
  • Chất béo 52 g 66%
  • Chất béo bão hòa 26 g 132%
  • Chất xơ 0 g 0%
  • Đường 0 g —
  • Natri 36 mg 2%

Vitamin & khoáng chất

Mỗi 100 g% GTHT

Vitamin

  • Vitamin A 29 µg 3%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0,5 µg 3%
  • Vitamin E 0,14 mg 1%
  • Thiamin (B1) 0,07 mg 6%
  • Riboflavin (B2) 0,12 mg 9%
  • Niacin (B3) 2,2 mg 14%
  • Axit pantothenic (B5) 0,47 mg 9%
  • Vitamin B6 0,1 mg 6%
  • Biotin (B7) 1 µg 3%
  • Folate (B9) 4 µg 1%
  • Vitamin B12 1 µg 42%

Khoáng chất

  • Canxi 9 mg 1%
  • Sắt 0,7 mg 4%
  • Magiê 9 mg 2%
  • Phốt pho 86 mg 7%
  • Kali 140 mg 3%
  • Kẽm 0,9 mg 8%
  • Đồng 0,03 mg 3%
  • Mangan 0,01 mg 0%
  • Selen 2 µg 4%
  • Iốt 6 µg 4%

Calo theo khẩu phần

Khẩu phầnKhối lượngCaloĐạmCarbChất béo
100 g100 g51813 g0 g52 g
50 g50 g2596,7 g0 g26 g
150 g150 g77720 g0 g77 g
200 g200 g103627 g0 g103 g
250 g250 g129533 g0 g129 g

Câu hỏi về Mỡ cừu

100 g Mỡ cừu có bao nhiêu calo?

100 g Mỡ cừu có 518 kcal, gồm 13 g đạm, 0 g carbohydrate và 52 g chất béo.

50 g Mỡ cừu có bao nhiêu calo?

50 g Mỡ cừu có 259 kcal, gồm 6,7 g đạm, 0 g carbohydrate và 26 g chất béo.

150 g Mỡ cừu có bao nhiêu calo?

150 g Mỡ cừu có 777 kcal, gồm 20 g đạm, 0 g carbohydrate và 77 g chất béo.

200 g Mỡ cừu có bao nhiêu calo?

200 g Mỡ cừu có 1036 kcal, gồm 27 g đạm, 0 g carbohydrate và 103 g chất béo.

250 g Mỡ cừu có bao nhiêu calo?

250 g Mỡ cừu có 1295 kcal, gồm 33 g đạm, 0 g carbohydrate và 129 g chất béo.

Nguồn: CoFID (UK) 18-098 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ