Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Mì xào bò và đậu phụ kiểu wok
Calo và thông tin dinh dưỡng
rau củ xào kiểu wok
142
calokcal mỗi 100 g
Đạm7,4 g
Carb12 g
Chất béo6,7 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 142 kcal —
- Chất đạm 7,4 g 15%
- Carbohydrate 12 g 4%
- Chất béo 6,7 g 9%
- Chất béo bão hòa 0,9 g 4%
- Chất xơ 1,3 g 5%
- Đường 1,7 g —
- Natri 235 mg 10%
- Cholesterol 18,2 mg 6%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 69 µg 8%
- Vitamin C 20,1 mg 22%
- Vitamin D 0,04 µg 0%
- Vitamin E 1,3 mg 9%
- Vitamin K 22,3 µg 19%
- Thiamin (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
- Niacin (B3) 1,8 mg 11%
- Vitamin B6 0,17 mg 10%
- Folate (B9) 23,4 µg 6%
- Vitamin B12 0,29 µg 12%
Khoáng chất
- Canxi 72,1 mg 6%
- Sắt 2,2 mg 12%
- Magiê 21 mg 5%
- Phốt pho 98,9 mg 8%
- Kali 227 mg 5%
- Kẽm 1,2 mg 11%
- Đồng 0,09 mg 10%
- Mangan 0,26 mg 11%
- Selen 5,4 µg 10%
- Iốt 0,87 µg 1%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 142 | 7,4 g | 12 g | 6,7 g |
| 50 g | 50 g | 71 | 3,7 g | 6 g | 3,4 g |
| 150 g | 150 g | 213 | 11 g | 18 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 284 | 15 g | 24 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 355 | 19 g | 30 g | 17 g |
Thực phẩm tương tự
- Mì xào bò kiểu wokrau củ xào wok154 kcal / 100 g
- Thịt bò xào rau củ kiểu wok87 kcal / 100 g
- Mì xào gà kiểu wokrau củ xào wok147 kcal / 100 g
- Gà xào rau củ kiểu wokrau củ xào kiểu wok106 kcal / 100 g
- Thịt lợn xào rau củrau củ xào wok234 kcal / 100 g
- Bò xào mìthương mại150 kcal / 100 g
- Đậu phụ xào mìsản xuất thương mại154 kcal / 100 g
- Bún gạo với thịt bò và rau củvới xì dầu shoyu118 kcal / 100 g
Câu hỏi về Mì xào bò và đậu phụ kiểu wok
100 g Mì xào bò và đậu phụ kiểu wok có bao nhiêu calo?
100 g Mì xào bò và đậu phụ kiểu wok có 142 kcal, gồm 7,4 g đạm, 12 g carbohydrate và 6,7 g chất béo.
50 g Mì xào bò và đậu phụ kiểu wok có bao nhiêu calo?
50 g Mì xào bò và đậu phụ kiểu wok có 71 kcal, gồm 3,7 g đạm, 6 g carbohydrate và 3,4 g chất béo.
150 g Mì xào bò và đậu phụ kiểu wok có bao nhiêu calo?
150 g Mì xào bò và đậu phụ kiểu wok có 213 kcal, gồm 11 g đạm, 18 g carbohydrate và 10 g chất béo.
200 g Mì xào bò và đậu phụ kiểu wok có bao nhiêu calo?
200 g Mì xào bò và đậu phụ kiểu wok có 284 kcal, gồm 15 g đạm, 24 g carbohydrate và 13 g chất béo.
250 g Mì xào bò và đậu phụ kiểu wok có bao nhiêu calo?
250 g Mì xào bò và đậu phụ kiểu wok có 355 kcal, gồm 19 g đạm, 30 g carbohydrate và 17 g chất béo.
Nguồn: Fineli (Finland) 34871 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
