Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Mận
Calo và thông tin dinh dưỡng
tươi
43
calokcal mỗi 100 g
Đạm0,6 g
Carb8,8 g
Chất béo0,1 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 43 kcal —
- Chất đạm 0,6 g 1%
- Carbohydrate 8,8 g 3%
- Chất béo 0,1 g 0%
- Chất béo bão hòa 0 g 0%
- Chất xơ 2,3 g 8%
- Đường 8,8 g —
- Natri 2 mg 0%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 43 | 0,6 g | 8,8 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 22 | 0,3 g | 4,4 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 65 | 0,9 g | 13 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 86 | 1,2 g | 18 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 108 | 1,5 g | 22 g | 0,3 g |
Thực phẩm tương tự
- Mận khô199 kcal / 100 g
- Mận đỏtươi45 kcal / 100 g
- Mận đenbỏ hạt, tươi46 kcal / 100 g
- Mận vàngtươi30 kcal / 100 g
- Mận xanhsống48 kcal / 100 g
- Mận Damsonthịt và vỏ, sống, tính cả hạt34 kcal / 100 g
- Mận tráng miệngthịt và vỏ, sống, cân nguyên hạt40 kcal / 100 g
- Mận nấu ănhầm36 kcal / 100 g
- Mận Victoriathịt quả và vỏ, sống39 kcal / 100 g
Câu hỏi về Mận
100 g Mận có bao nhiêu calo?
100 g Mận có 43 kcal, gồm 0,6 g đạm, 8,8 g carbohydrate và 0,1 g chất béo.
50 g Mận có bao nhiêu calo?
50 g Mận có 22 kcal, gồm 0,3 g đạm, 4,4 g carbohydrate và 0,1 g chất béo.
150 g Mận có bao nhiêu calo?
150 g Mận có 65 kcal, gồm 0,9 g đạm, 13 g carbohydrate và 0,2 g chất béo.
200 g Mận có bao nhiêu calo?
200 g Mận có 86 kcal, gồm 1,2 g đạm, 18 g carbohydrate và 0,2 g chất béo.
250 g Mận có bao nhiêu calo?
250 g Mận có 108 kcal, gồm 1,5 g đạm, 22 g carbohydrate và 0,3 g chất béo.
Nguồn: Swiss FSVO 479 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
