Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Khoai tây chiên
Calo và thông tin dinh dưỡng
ruột, bở, chiên bằng dầu cải, không thêm muối
124
calokcal mỗi 100 g
Đạm2,6 g
Carb17 g
Chất béo4,7 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 124 kcal —
- Chất đạm 2,6 g 5%
- Carbohydrate 17 g 6%
- Chất béo 4,7 g 6%
- Chất béo bão hòa 0,3 g 2%
- Chất xơ 2,4 g 9%
- Đường 0 g —
- Natri 1 mg 0%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 5,1 mg 6%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,57 mg 4%
- Thiamin (B1) 0,14 mg 12%
- Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
- Niacin (B3) 2,2 mg 14%
- Vitamin B6 0,42 mg 25%
- Folate (B9) 16 µg 4%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Khoáng chất
- Canxi 6 mg 0%
- Sắt 0,58 mg 3%
- Phốt pho 58 mg 5%
- Kali 595 mg 13%
- Kẽm 0,38 mg 3%
- Selen 0 µg 0%
- Iốt 0 µg 0%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 124 | 2,6 g | 17 g | 4,7 g |
| 50 g | 50 g | 62 | 1,3 g | 8,3 g | 2,4 g |
| 150 g | 150 g | 186 | 3,8 g | 25 g | 7,1 g |
| 200 g | 200 g | 248 | 5,1 g | 33 g | 9,4 g |
| 250 g | 250 g | 310 | 6,4 g | 41 g | 12 g |
Thực phẩm tương tự
- Khoai tây chiên dầu thực vậtthức ăn nhanh, khoai tây, chiên trong dầu thực vật312 kcal / 100 g
- Khoai tây chiên rau củchiên sơ, đông lạnh, chưa chế biến142 kcal / 100 g
- Khoai tây xàovới dầu hướng dương134 kcal / 100 g
- Khoai tây đã gọt vỏchiên192 kcal / 100 g
- Lát khoai tâyđông lạnh, chiên ngập dầu thực vật229 kcal / 100 g
- Dầu cải dầuchiên900 kcal / 100 g
- Snack khoai tâykiểu pringle, chiên bằng dầu thực vật519 kcal / 100 g
- Bánh khoai tây bào chiênlàm lạnh, đã chuẩn bị, chiên chảo bằng dầu cải242 kcal / 100 g
- Cà chua chiêntiêu chuẩn, trong dầu hạt cải89 kcal / 100 g
- Bánh khoai tâychiên trong dầu hạt cải210 kcal / 100 g
Câu hỏi về Khoai tây chiên
100 g Khoai tây chiên có bao nhiêu calo?
100 g Khoai tây chiên có 124 kcal, gồm 2,6 g đạm, 17 g carbohydrate và 4,7 g chất béo.
50 g Khoai tây chiên có bao nhiêu calo?
50 g Khoai tây chiên có 62 kcal, gồm 1,3 g đạm, 8,3 g carbohydrate và 2,4 g chất béo.
150 g Khoai tây chiên có bao nhiêu calo?
150 g Khoai tây chiên có 186 kcal, gồm 3,8 g đạm, 25 g carbohydrate và 7,1 g chất béo.
200 g Khoai tây chiên có bao nhiêu calo?
200 g Khoai tây chiên có 248 kcal, gồm 5,1 g đạm, 33 g carbohydrate và 9,4 g chất béo.
250 g Khoai tây chiên có bao nhiêu calo?
250 g Khoai tây chiên có 310 kcal, gồm 6,4 g đạm, 41 g carbohydrate và 12 g chất béo.
Nguồn: FOODfiles (New Zealand) X1181 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
