Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Bánh khoai tây bào chiên
Calo và thông tin dinh dưỡng
làm lạnh, đã chuẩn bị, chiên chảo bằng dầu cải
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 242 kcal —
- Chất đạm 3,2 g 6%
- Carbohydrate 30 g 11%
- Chất béo 10 g 13%
- Chất béo bão hòa 0,8 g 4%
- Chất xơ 3,6 g 13%
- Đường 1,2 g —
- Natri 77 mg 3%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin C 2,7 mg 3%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 1,7 mg 11%
- Vitamin K 19,6 µg 16%
- Thiamin (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
- Niacin (B3) 3,2 mg 20%
- Axit pantothenic (B5) 0,74 mg 15%
- Vitamin B6 0,36 mg 21%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Khoáng chất
- Canxi 10 mg 1%
- Sắt 0,74 mg 4%
- Magiê 32 mg 8%
- Phốt pho 122 mg 10%
- Kali 704 mg 15%
- Kẽm 0,63 mg 6%
- Đồng 0,11 mg 12%
- Mangan 0,23 mg 10%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 242 | 3,2 g | 30 g | 10 g |
| 1 khẩu phần | 130 g | 315 | 4,2 g | 40 g | 13 g |
| 2 khẩu phần | 260 g | 629 | 8,4 g | 79 g | 27 g |
| ½ khẩu phần | 65 g | 157 | 2,1 g | 20 g | 6,7 g |
| 3 khẩu phần | 390 g | 944 | 13 g | 119 g | 40 g |
| 4 khẩu phần | 520 g | 1258 | 17 g | 158 g | 54 g |
| 50 g | 50 g | 121 | 1,6 g | 15 g | 5,2 g |
| 150 g | 150 g | 363 | 4,9 g | 46 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 484 | 6,5 g | 61 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 605 | 8,1 g | 76 g | 26 g |
Thực phẩm tương tự
- Bánh khoai tây bào chiên tự làm265 kcal / 100 g
- Hash brownmcdonald's271 kcal / 100 g
- Bánh khoai tây chiên giònnhà hàng, phong cách gia đình197 kcal / 100 g
- Hash brown bào từ khoai tây thịt vàngđược thêm muối trong quá trình chế biến, đông lạnh, chưa chuẩn bị81 kcal / 100 g
- Patty shredded potato hash brown pre-cooked pan-fried with oil190 kcal / 100 g
- Bánh khoai tây chiên giòn hash brownburger king302 kcal / 100 g
Câu hỏi về Bánh khoai tây bào chiên
100 g Bánh khoai tây bào chiên có bao nhiêu calo?
100 g Bánh khoai tây bào chiên có 242 kcal, gồm 3,2 g đạm, 30 g carbohydrate và 10 g chất béo.
1 khẩu phần (130 g) Bánh khoai tây bào chiên có bao nhiêu calo?
1 khẩu phần (130 g) Bánh khoai tây bào chiên có 315 kcal, gồm 4,2 g đạm, 40 g carbohydrate và 13 g chất béo.
2 khẩu phần (260 g) Bánh khoai tây bào chiên có bao nhiêu calo?
2 khẩu phần (260 g) Bánh khoai tây bào chiên có 629 kcal, gồm 8,4 g đạm, 79 g carbohydrate và 27 g chất béo.
½ khẩu phần (65 g) Bánh khoai tây bào chiên có bao nhiêu calo?
½ khẩu phần (65 g) Bánh khoai tây bào chiên có 157 kcal, gồm 2,1 g đạm, 20 g carbohydrate và 6,7 g chất béo.
3 khẩu phần (390 g) Bánh khoai tây bào chiên có bao nhiêu calo?
3 khẩu phần (390 g) Bánh khoai tây bào chiên có 944 kcal, gồm 13 g đạm, 119 g carbohydrate và 40 g chất béo.
4 khẩu phần (520 g) Bánh khoai tây bào chiên có bao nhiêu calo?
4 khẩu phần (520 g) Bánh khoai tây bào chiên có 1258 kcal, gồm 17 g đạm, 158 g carbohydrate và 54 g chất béo.
50 g Bánh khoai tây bào chiên có bao nhiêu calo?
50 g Bánh khoai tây bào chiên có 121 kcal, gồm 1,6 g đạm, 15 g carbohydrate và 5,2 g chất béo.
150 g Bánh khoai tây bào chiên có bao nhiêu calo?
150 g Bánh khoai tây bào chiên có 363 kcal, gồm 4,9 g đạm, 46 g carbohydrate và 16 g chất béo.
Nguồn: USDA FoodData Central 167605 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
