Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Khoai chiên rau củ Terra Chips
Calo và thông tin dinh dưỡng
hain celestial group
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 517 kcal —
- Chất đạm 4,1 g 8%
- Carbohydrate 47 g 17%
- Chất béo 30 g 38%
- Chất béo bão hòa 1,9 g 9%
- Chất xơ 11 g 39%
- Đường 9,8 g —
- Natri 246 mg 11%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 97 µg 11%
- Vitamin C 12,1 mg 13%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 8,2 mg 54%
- Vitamin K 44,5 µg 37%
- Thiamin (B1) 0,23 mg 19%
- Riboflavin (B2) 0,13 mg 10%
- Niacin (B3) 1,8 mg 11%
- Axit pantothenic (B5) 1,7 mg 34%
- Vitamin B6 0,53 mg 31%
- Folate (B9) 87 µg 22%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Choline 27,5 mg 5%
Khoáng chất
- Canxi 79 mg 6%
- Sắt 1,6 mg 9%
- Magiê 86 mg 20%
- Phốt pho 198 mg 16%
- Kali 1266 mg 27%
- Kẽm 1,2 mg 10%
- Đồng 0,43 mg 48%
- Mangan 1,2 mg 52%
- Selen 3,2 µg 6%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 517 | 4,1 g | 47 g | 30 g |
| 1 khẩu phần | 28,4 g | 147 | 1,2 g | 13 g | 8,5 g |
| 2 khẩu phần | 56,7 g | 293 | 2,3 g | 27 g | 17 g |
| ½ khẩu phần | 14,2 g | 73 | 0,6 g | 6,7 g | 4,2 g |
| 3 khẩu phần | 85,1 g | 440 | 3,5 g | 40 g | 25 g |
| 4 khẩu phần | 113,4 g | 586 | 4,7 g | 53 g | 34 g |
| 50 g | 50 g | 259 | 2,1 g | 24 g | 15 g |
| 150 g | 150 g | 776 | 6,2 g | 71 g | 45 g |
| 200 g | 200 g | 1034 | 8,3 g | 94 g | 60 g |
| 250 g | 250 g | 1293 | 10 g | 118 g | 75 g |
Câu hỏi về Khoai chiên rau củ Terra Chips
100 g Khoai chiên rau củ Terra Chips có bao nhiêu calo?
100 g Khoai chiên rau củ Terra Chips có 517 kcal, gồm 4,1 g đạm, 47 g carbohydrate và 30 g chất béo.
1 khẩu phần (28,4 g) Khoai chiên rau củ Terra Chips có bao nhiêu calo?
1 khẩu phần (28,4 g) Khoai chiên rau củ Terra Chips có 147 kcal, gồm 1,2 g đạm, 13 g carbohydrate và 8,5 g chất béo.
2 khẩu phần (56,7 g) Khoai chiên rau củ Terra Chips có bao nhiêu calo?
2 khẩu phần (56,7 g) Khoai chiên rau củ Terra Chips có 293 kcal, gồm 2,3 g đạm, 27 g carbohydrate và 17 g chất béo.
½ khẩu phần (14,2 g) Khoai chiên rau củ Terra Chips có bao nhiêu calo?
½ khẩu phần (14,2 g) Khoai chiên rau củ Terra Chips có 73 kcal, gồm 0,6 g đạm, 6,7 g carbohydrate và 4,2 g chất béo.
3 khẩu phần (85,1 g) Khoai chiên rau củ Terra Chips có bao nhiêu calo?
3 khẩu phần (85,1 g) Khoai chiên rau củ Terra Chips có 440 kcal, gồm 3,5 g đạm, 40 g carbohydrate và 25 g chất béo.
4 khẩu phần (113,4 g) Khoai chiên rau củ Terra Chips có bao nhiêu calo?
4 khẩu phần (113,4 g) Khoai chiên rau củ Terra Chips có 586 kcal, gồm 4,7 g đạm, 53 g carbohydrate và 34 g chất béo.
50 g Khoai chiên rau củ Terra Chips có bao nhiêu calo?
50 g Khoai chiên rau củ Terra Chips có 259 kcal, gồm 2,1 g đạm, 24 g carbohydrate và 15 g chất béo.
150 g Khoai chiên rau củ Terra Chips có bao nhiêu calo?
150 g Khoai chiên rau củ Terra Chips có 776 kcal, gồm 6,2 g đạm, 71 g carbohydrate và 45 g chất béo.
Nguồn: USDA FoodData Central 174791 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
