Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Khadhi
Calo và thông tin dinh dưỡng
63
calokcal mỗi 100 g
Đạm3,4 g
Carb6,6 g
Chất béo2,8 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 63 kcal —
- Chất đạm 3,4 g 7%
- Carbohydrate 6,6 g 2%
- Chất béo 2,8 g 4%
- Chất béo bão hòa 1,6 g 8%
- Đường 4,5 g —
- Natri 37 mg 2%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 31 µg 3%
- Vitamin C 1 mg 1%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,22 mg 1%
- Thiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,13 mg 10%
- Niacin (B3) 0,2 mg 1%
- Vitamin B12 0,1 µg 4%
Khoáng chất
- Canxi 97 mg 7%
- Sắt 0,66 mg 4%
- Magiê 15 mg 4%
- Phốt pho 91 mg 7%
- Kali 179 mg 4%
- Kẽm 0,5 mg 5%
- Đồng 0,03 mg 3%
- Mangan 0,11 mg 5%
- Selen 1 µg 2%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 63 | 3,4 g | 6,6 g | 2,8 g |
| 50 g | 50 g | 32 | 1,7 g | 3,3 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 95 | 5,1 g | 9,9 g | 4,2 g |
| 200 g | 200 g | 126 | 6,8 g | 13 g | 5,6 g |
| 250 g | 250 g | 158 | 8,5 g | 17 g | 7 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Khadhi
100 g Khadhi có bao nhiêu calo?
100 g Khadhi có 63 kcal, gồm 3,4 g đạm, 6,6 g carbohydrate và 2,8 g chất béo.
50 g Khadhi có bao nhiêu calo?
50 g Khadhi có 32 kcal, gồm 1,7 g đạm, 3,3 g carbohydrate và 1,4 g chất béo.
150 g Khadhi có bao nhiêu calo?
150 g Khadhi có 95 kcal, gồm 5,1 g đạm, 9,9 g carbohydrate và 4,2 g chất béo.
200 g Khadhi có bao nhiêu calo?
200 g Khadhi có 126 kcal, gồm 6,8 g đạm, 13 g carbohydrate và 5,6 g chất béo.
250 g Khadhi có bao nhiêu calo?
250 g Khadhi có 158 kcal, gồm 8,5 g đạm, 17 g carbohydrate và 7 g chất béo.
Nguồn: CoFID (UK) 15-809 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
