Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn

Seeds, kernels, nuts (average), unsalted

Calo và thông tin dinh dưỡng

618

calokcal mỗi 100 g

Đạm21 g

Carb9,4 g

Chất béo53 g

Tỷ lệ calo

Thông tin dinh dưỡng

Mỗi 100 g% GTHT

Khẩu phần	Khối lượng	Calo	Đạm	Carb	Chất béo
100 g	100 g	618	21 g	9,4 g	53 g
50 g	50 g	309	10 g	4,7 g	27 g
150 g	150 g	927	31 g	14 g	79 g
200 g	200 g	1236	42 g	19 g	106 g
250 g	250 g	1545	52 g	24 g	132 g

100 g Seeds, kernels, nuts (average), unsalted có bao nhiêu calo?

100 g Seeds, kernels, nuts (average), unsalted có 618 kcal, gồm 21 g đạm, 9,4 g carbohydrate và 53 g chất béo.

50 g Seeds, kernels, nuts (average), unsalted có bao nhiêu calo?

50 g Seeds, kernels, nuts (average), unsalted có 309 kcal, gồm 10 g đạm, 4,7 g carbohydrate và 27 g chất béo.

150 g Seeds, kernels, nuts (average), unsalted có bao nhiêu calo?

150 g Seeds, kernels, nuts (average), unsalted có 927 kcal, gồm 31 g đạm, 14 g carbohydrate và 79 g chất béo.

200 g Seeds, kernels, nuts (average), unsalted có bao nhiêu calo?

200 g Seeds, kernels, nuts (average), unsalted có 1236 kcal, gồm 42 g đạm, 19 g carbohydrate và 106 g chất béo.

250 g Seeds, kernels, nuts (average), unsalted có bao nhiêu calo?

250 g Seeds, kernels, nuts (average), unsalted có 1545 kcal, gồm 52 g đạm, 24 g carbohydrate và 132 g chất béo.

Nguồn: Swiss FSVO 1170 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ