Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Kẹo phủ sữa chua
Calo và thông tin dinh dưỡng
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 522 kcal —
- Chất đạm 5,9 g 12%
- Carbohydrate 64 g 23%
- Chất béo 27 g 35%
- Chất béo bão hòa 24 g 121%
- Chất xơ 0 g 0%
- Đường 62 g —
- Natri 88 mg 4%
- Cholesterol 1 mg 0%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 1 µg 0%
- Vitamin C 0,5 mg 1%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 1,1 mg 7%
- Vitamin K 9,4 µg 8%
- Thiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,26 mg 20%
- Niacin (B3) 0,15 mg 1%
- Axit pantothenic (B5) 0,59 mg 12%
- Vitamin B6 0,06 mg 3%
- Folate (B9) 8 µg 2%
- Vitamin B12 0,65 µg 27%
- Choline 24,8 mg 5%
Khoáng chất
- Canxi 205 mg 16%
- Sắt 0,14 mg 1%
- Magiê 18 mg 4%
- Phốt pho 157 mg 13%
- Kali 290 mg 6%
- Kẽm 0,7 mg 6%
- Đồng 0,01 mg 1%
- Mangan 0 mg 0%
- Selen 4,7 µg 9%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 522 | 5,9 g | 64 g | 27 g |
| 1 khẩu phần | 170 g | 887 | 10 g | 109 g | 46 g |
| 2 khẩu phần | 340 g | 1775 | 20 g | 217 g | 92 g |
| ½ khẩu phần | 85 g | 444 | 5 g | 54 g | 23 g |
| 3 khẩu phần | 510 g | 2662 | 30 g | 326 g | 138 g |
| 4 khẩu phần | 680 g | 3550 | 40 g | 435 g | 184 g |
| 50 g | 50 g | 261 | 2,9 g | 32 g | 14 g |
| 150 g | 150 g | 783 | 8,8 g | 96 g | 41 g |
| 200 g | 200 g | 1044 | 12 g | 128 g | 54 g |
| 250 g | 250 g | 1305 | 15 g | 160 g | 68 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Kẹo phủ sữa chua
100 g Kẹo phủ sữa chua có bao nhiêu calo?
100 g Kẹo phủ sữa chua có 522 kcal, gồm 5,9 g đạm, 64 g carbohydrate và 27 g chất béo.
1 khẩu phần (170 g) Kẹo phủ sữa chua có bao nhiêu calo?
1 khẩu phần (170 g) Kẹo phủ sữa chua có 887 kcal, gồm 10 g đạm, 109 g carbohydrate và 46 g chất béo.
2 khẩu phần (340 g) Kẹo phủ sữa chua có bao nhiêu calo?
2 khẩu phần (340 g) Kẹo phủ sữa chua có 1775 kcal, gồm 20 g đạm, 217 g carbohydrate và 92 g chất béo.
½ khẩu phần (85 g) Kẹo phủ sữa chua có bao nhiêu calo?
½ khẩu phần (85 g) Kẹo phủ sữa chua có 444 kcal, gồm 5 g đạm, 54 g carbohydrate và 23 g chất béo.
3 khẩu phần (510 g) Kẹo phủ sữa chua có bao nhiêu calo?
3 khẩu phần (510 g) Kẹo phủ sữa chua có 2662 kcal, gồm 30 g đạm, 326 g carbohydrate và 138 g chất béo.
4 khẩu phần (680 g) Kẹo phủ sữa chua có bao nhiêu calo?
4 khẩu phần (680 g) Kẹo phủ sữa chua có 3550 kcal, gồm 40 g đạm, 435 g carbohydrate và 184 g chất béo.
50 g Kẹo phủ sữa chua có bao nhiêu calo?
50 g Kẹo phủ sữa chua có 261 kcal, gồm 2,9 g đạm, 32 g carbohydrate và 14 g chất béo.
150 g Kẹo phủ sữa chua có bao nhiêu calo?
150 g Kẹo phủ sữa chua có 783 kcal, gồm 8,8 g đạm, 96 g carbohydrate và 41 g chất béo.
Nguồn: USDA FoodData Central 167569 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
