Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Kem sô-cô-la đậm đà
Calo và thông tin dinh dưỡng
đậm đà
251
calokcal mỗi 100 g
Đạm4,7 g
Carb19 g
Chất béo17 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 251 kcal —
- Chất đạm 4,7 g 9%
- Carbohydrate 19 g 7%
- Chất béo 17 g 22%
- Chất béo bão hòa 10 g 52%
- Chất xơ 0,9 g 3%
- Đường 17 g —
- Natri 57 mg 2%
- Cholesterol 60 mg 20%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 201 µg 22%
- Vitamin C 0,5 mg 1%
- Vitamin D 0,3 µg 2%
- Vitamin E 0,46 mg 3%
- Vitamin K 1,5 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,17 mg 13%
- Niacin (B3) 0,18 mg 1%
- Axit pantothenic (B5) 0,34 mg 7%
- Vitamin B6 0,03 mg 2%
- Folate (B9) 5 µg 1%
- Vitamin B12 0,18 µg 8%
- Choline 34,7 mg 6%
Khoáng chất
- Canxi 142 mg 11%
- Sắt 1 mg 6%
- Magiê 32 mg 8%
- Phốt pho 115 mg 9%
- Kali 238 mg 5%
- Kẽm 0,64 mg 6%
- Đồng 0,18 mg 19%
- Mangan 0,17 mg 8%
- Selen 2,1 µg 4%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 251 | 4,7 g | 19 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 126 | 2,4 g | 9,4 g | 8,5 g |
| 150 g | 150 g | 377 | 7,1 g | 28 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 502 | 9,4 g | 38 g | 34 g |
| 250 g | 250 g | 628 | 12 g | 47 g | 43 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Kem sô-cô-la đậm đà
100 g Kem sô-cô-la đậm đà có bao nhiêu calo?
100 g Kem sô-cô-la đậm đà có 251 kcal, gồm 4,7 g đạm, 19 g carbohydrate và 17 g chất béo.
50 g Kem sô-cô-la đậm đà có bao nhiêu calo?
50 g Kem sô-cô-la đậm đà có 126 kcal, gồm 2,4 g đạm, 9,4 g carbohydrate và 8,5 g chất béo.
150 g Kem sô-cô-la đậm đà có bao nhiêu calo?
150 g Kem sô-cô-la đậm đà có 377 kcal, gồm 7,1 g đạm, 28 g carbohydrate và 26 g chất béo.
200 g Kem sô-cô-la đậm đà có bao nhiêu calo?
200 g Kem sô-cô-la đậm đà có 502 kcal, gồm 9,4 g đạm, 38 g carbohydrate và 34 g chất béo.
250 g Kem sô-cô-la đậm đà có bao nhiêu calo?
250 g Kem sô-cô-la đậm đà có 628 kcal, gồm 12 g đạm, 47 g carbohydrate và 43 g chất béo.
Nguồn: Canadian Nutrient File 5754 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ