Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn

Kem half-and-half ít béo

Calo và thông tin dinh dưỡng

half-and-half, ít béo

72
calokcal mỗi 100 g
Đạm3,3 g
Carb3,3 g
Chất béo5 g

Thông tin dinh dưỡng

Mỗi 100 g% GTHT
  • Calo 72 kcal —
  • Chất đạm 3,3 g 7%
  • Carbohydrate 3,3 g 1%
  • Chất béo 5 g 6%
  • Chất béo bão hòa 3,3 g 16%
  • Chất xơ 0 g 0%
  • Đường 3,3 g —
  • Natri 50 mg 2%
  • Cholesterol 17 mg 6%

Vitamin & khoáng chất

Mỗi 100 g% GTHT

Vitamin

  • Vitamin A 47 µg 5%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,12 mg 1%
  • Vitamin K 0,6 µg 1%
  • Thiamin (B1) 0,03 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0,19 mg 15%
  • Niacin (B3) 0,11 mg 1%
  • Vitamin B6 0,05 mg 3%
  • Folate (B9) 3 µg 1%
  • Vitamin B12 0,19 µg 8%
  • Choline 18,7 mg 3%

Khoáng chất

  • Canxi 133 mg 10%
  • Sắt 0 mg 0%
  • Magiê 10 mg 2%
  • Phốt pho 95 mg 8%
  • Kali 132 mg 3%
  • Kẽm 0,39 mg 4%
  • Đồng 0,01 mg 1%
  • Selen 3,2 µg 6%

Calo theo khẩu phần

Khẩu phầnKhối lượngCaloĐạmCarbChất béo
100 g100 g723,3 g3,3 g5 g
50 g50 g361,7 g1,7 g2,5 g
150 g150 g1085 g5 g7,5 g
200 g200 g1446,7 g6,7 g10 g
250 g250 g1808,3 g8,3 g13 g

Câu hỏi về Kem half-and-half ít béo

100 g Kem half-and-half ít béo có bao nhiêu calo?

100 g Kem half-and-half ít béo có 72 kcal, gồm 3,3 g đạm, 3,3 g carbohydrate và 5 g chất béo.

50 g Kem half-and-half ít béo có bao nhiêu calo?

50 g Kem half-and-half ít béo có 36 kcal, gồm 1,7 g đạm, 1,7 g carbohydrate và 2,5 g chất béo.

150 g Kem half-and-half ít béo có bao nhiêu calo?

150 g Kem half-and-half ít béo có 108 kcal, gồm 5 g đạm, 5 g carbohydrate và 7,5 g chất béo.

200 g Kem half-and-half ít béo có bao nhiêu calo?

200 g Kem half-and-half ít béo có 144 kcal, gồm 6,7 g đạm, 6,7 g carbohydrate và 10 g chất béo.

250 g Kem half-and-half ít béo có bao nhiêu calo?

250 g Kem half-and-half ít béo có 180 kcal, gồm 8,3 g đạm, 8,3 g carbohydrate và 13 g chất béo.

Nguồn: USDA FoodData Central 171308 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ