Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn

Kem ốc quế ít béo

Calo và thông tin dinh dưỡng

không thêm đường, có thêm đậu phộng và sốt sô-cô-la

265
calokcal mỗi 100 g
Đạm5,3 g
Carb31 g
Chất béo9,3 g

Thông tin dinh dưỡng

Mỗi 100 g% GTHT
  • Calo 265 kcal —
  • Chất đạm 5,3 g 11%
  • Carbohydrate 31 g 11%
  • Chất béo 9,3 g 12%
  • Chất béo bão hòa 6,6 g 33%
  • Chất xơ 9,3 g 33%
  • Đường 11 g —
  • Natri 113 mg 5%
  • Cholesterol 7 mg 2%

Vitamin & khoáng chất

Mỗi 100 g% GTHT

Vitamin

  • Vitamin A 26 µg 3%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0,2 µg 1%
  • Vitamin E 0,7 mg 5%
  • Vitamin K 0,7 µg 1%
  • Thiamin (B1) 0,18 mg 15%
  • Riboflavin (B2) 0,2 mg 15%
  • Niacin (B3) 3,5 mg 22%
  • Axit pantothenic (B5) 0,3 mg 6%
  • Vitamin B6 0,09 mg 5%
  • Folate (B9) 17 µg 4%
  • Vitamin B12 0,07 µg 3%
  • Choline 14,5 mg 3%

Khoáng chất

  • Canxi 133 mg 10%
  • Sắt 0,48 mg 3%
  • Magiê 65 mg 15%
  • Phốt pho 143 mg 11%
  • Kali 213 mg 5%
  • Kẽm 1,1 mg 10%
  • Đồng 0,36 mg 40%
  • Mangan 0,68 mg 29%
  • Selen 3,9 µg 7%

Calo theo khẩu phần

Khẩu phầnKhối lượngCaloĐạmCarbChất béo
100 g100 g2655,3 g31 g9,3 g
50 g50 g1332,7 g15 g4,7 g
150 g150 g3988 g46 g14 g
200 g200 g53011 g61 g19 g
250 g250 g66313 g77 g23 g

Câu hỏi về Kem ốc quế ít béo

100 g Kem ốc quế ít béo có bao nhiêu calo?

100 g Kem ốc quế ít béo có 265 kcal, gồm 5,3 g đạm, 31 g carbohydrate và 9,3 g chất béo.

50 g Kem ốc quế ít béo có bao nhiêu calo?

50 g Kem ốc quế ít béo có 133 kcal, gồm 2,7 g đạm, 15 g carbohydrate và 4,7 g chất béo.

150 g Kem ốc quế ít béo có bao nhiêu calo?

150 g Kem ốc quế ít béo có 398 kcal, gồm 8 g đạm, 46 g carbohydrate và 14 g chất béo.

200 g Kem ốc quế ít béo có bao nhiêu calo?

200 g Kem ốc quế ít béo có 530 kcal, gồm 11 g đạm, 61 g carbohydrate và 19 g chất béo.

250 g Kem ốc quế ít béo có bao nhiêu calo?

250 g Kem ốc quế ít béo có 663 kcal, gồm 13 g đạm, 77 g carbohydrate và 23 g chất béo.

Nguồn: USDA FoodData Central 170911 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ