Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Crème fraîche
Calo và thông tin dinh dưỡng
ít béo
162
calokcal mỗi 100 g
Đạm2,7 g
Carb4,4 g
Chất béo15 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 162 kcal —
- Chất đạm 2,7 g 5%
- Carbohydrate 4,4 g 2%
- Chất béo 15 g 19%
- Chất béo bão hòa 10 g 51%
- Chất xơ 0 g 0%
- Đường 3 g —
- Natri 36 mg 2%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 304 µg 34%
- Vitamin E 0,42 mg 3%
- Thiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,21 mg 16%
- Niacin (B3) 0,1 mg 1%
- Vitamin B6 0,01 mg 1%
- Folate (B9) 3 µg 1%
- Vitamin B12 0,2 µg 8%
Khoáng chất
- Canxi 95 mg 7%
- Sắt 0,1 mg 1%
- Magiê 9 mg 2%
- Phốt pho 81 mg 6%
- Kali 122 mg 3%
- Kẽm 0,3 mg 3%
- Selen 4 µg 7%
- Iốt 8 µg 5%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 162 | 2,7 g | 4,4 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 81 | 1,4 g | 2,2 g | 7,5 g |
| 150 g | 150 g | 243 | 4,1 g | 6,6 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 324 | 5,4 g | 8,8 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 405 | 6,8 g | 11 g | 38 g |
Thực phẩm tương tự
- Crème fraîche có hương vị13% chất béo156 kcal / 100 g
- Sản phẩm thay thế crème fraîchelàm từ yến mạch, không có sữa, 15% chất béo, bổ sung vi chất185 kcal / 100 g
- Sốt crème fraîchevới rau thơm160 kcal / 100 g
- Kem tươi một nửamột nửa, tươi148 kcal / 100 g
- Kem fraîche5% chất béo, ví dụ Mini Fraiche84 kcal / 100 g
- Clotted creamtươi586 kcal / 100 g
- Sốt kem chuavới crème fraîche139 kcal / 100 g
Câu hỏi về Crème fraîche
100 g Crème fraîche có bao nhiêu calo?
100 g Crème fraîche có 162 kcal, gồm 2,7 g đạm, 4,4 g carbohydrate và 15 g chất béo.
50 g Crème fraîche có bao nhiêu calo?
50 g Crème fraîche có 81 kcal, gồm 1,4 g đạm, 2,2 g carbohydrate và 7,5 g chất béo.
150 g Crème fraîche có bao nhiêu calo?
150 g Crème fraîche có 243 kcal, gồm 4,1 g đạm, 6,6 g carbohydrate và 23 g chất béo.
200 g Crème fraîche có bao nhiêu calo?
200 g Crème fraîche có 324 kcal, gồm 5,4 g đạm, 8,8 g carbohydrate và 30 g chất béo.
250 g Crème fraîche có bao nhiêu calo?
250 g Crème fraîche có 405 kcal, gồm 6,8 g đạm, 11 g carbohydrate và 38 g chất béo.
Nguồn: CoFID (UK) 12-336 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
