Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Kem tươi một nửa
Calo và thông tin dinh dưỡng
một nửa, tươi
148
calokcal mỗi 100 g
Đạm3 g
Carb4,3 g
Chất béo13 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 148 kcal —
- Chất đạm 3 g 6%
- Carbohydrate 4,3 g 2%
- Chất béo 13 g 17%
- Chất béo bão hòa 8,3 g 42%
- Chất xơ 0 g 0%
- Đường 4,3 g —
- Natri 49 mg 2%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 199 µg 22%
- Vitamin C 1 mg 1%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 0,29 mg 2%
- Thiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,18 mg 14%
- Niacin (B3) 0,1 mg 1%
- Axit pantothenic (B5) 0,26 mg 5%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Biotin (B7) 1,7 µg 6%
- Folate (B9) 6 µg 2%
- Vitamin B12 0,3 µg 13%
Khoáng chất
- Canxi 99 mg 8%
- Sắt 0,1 mg 1%
- Magiê 11 mg 3%
- Phốt pho 82 mg 7%
- Kali 120 mg 3%
- Kẽm 0,3 mg 3%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 148 | 3 g | 4,3 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 74 | 1,5 g | 2,2 g | 6,7 g |
| 150 g | 150 g | 222 | 4,5 g | 6,5 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 296 | 6 g | 8,6 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 370 | 7,5 g | 11 g | 33 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Kem tươi một nửa
100 g Kem tươi một nửa có bao nhiêu calo?
100 g Kem tươi một nửa có 148 kcal, gồm 3 g đạm, 4,3 g carbohydrate và 13 g chất béo.
50 g Kem tươi một nửa có bao nhiêu calo?
50 g Kem tươi một nửa có 74 kcal, gồm 1,5 g đạm, 2,2 g carbohydrate và 6,7 g chất béo.
150 g Kem tươi một nửa có bao nhiêu calo?
150 g Kem tươi một nửa có 222 kcal, gồm 4,5 g đạm, 6,5 g carbohydrate và 20 g chất béo.
200 g Kem tươi một nửa có bao nhiêu calo?
200 g Kem tươi một nửa có 296 kcal, gồm 6 g đạm, 8,6 g carbohydrate và 27 g chất béo.
250 g Kem tươi một nửa có bao nhiêu calo?
250 g Kem tươi một nửa có 370 kcal, gồm 7,5 g đạm, 11 g carbohydrate và 33 g chất béo.
Nguồn: CoFID (UK) 12-112 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
