Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Kem nửa này nửa kia
Calo và thông tin dinh dưỡng
không béo
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 59 kcal —
- Chất đạm 2,6 g 5%
- Carbohydrate 9 g 3%
- Chất béo 1,4 g 2%
- Chất béo bão hòa 0,8 g 4%
- Chất xơ 0 g 0%
- Đường 5 g —
- Natri 100 mg 4%
- Cholesterol 5 mg 2%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 12 µg 1%
- Vitamin C 0,7 mg 1%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,04 mg 0%
- Vitamin K 0,2 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,24 mg 18%
- Niacin (B3) 0,12 mg 1%
- Axit pantothenic (B5) 0,46 mg 9%
- Vitamin B6 0,06 mg 4%
- Folate (B9) 4 µg 1%
- Vitamin B12 0,52 µg 22%
- Choline 15 mg 3%
Khoáng chất
- Canxi 96 mg 7%
- Sắt 0 mg 0%
- Magiê 16 mg 4%
- Phốt pho 151 mg 12%
- Kali 206 mg 4%
- Kẽm 0,81 mg 7%
- Đồng 0,02 mg 2%
- Mangan 0 mg 0%
- Selen 2,9 µg 5%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 59 | 2,6 g | 9 g | 1,4 g |
| 1 khẩu phần | 29 g | 17 | 0,8 g | 2,6 g | 0,4 g |
| 2 khẩu phần | 58 g | 34 | 1,5 g | 5,2 g | 0,8 g |
| ½ khẩu phần | 14,5 g | 9 | 0,4 g | 1,3 g | 0,2 g |
| 3 khẩu phần | 87 g | 51 | 2,3 g | 7,8 g | 1,2 g |
| 4 khẩu phần | 116 g | 68 | 3 g | 10 g | 1,6 g |
| 50 g | 50 g | 30 | 1,3 g | 4,5 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 89 | 3,9 g | 14 g | 2,1 g |
| 200 g | 200 g | 118 | 5,2 g | 18 g | 2,8 g |
| 250 g | 250 g | 148 | 6,5 g | 23 g | 3,5 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Kem nửa này nửa kia
100 g Kem nửa này nửa kia có bao nhiêu calo?
100 g Kem nửa này nửa kia có 59 kcal, gồm 2,6 g đạm, 9 g carbohydrate và 1,4 g chất béo.
1 khẩu phần (29 g) Kem nửa này nửa kia có bao nhiêu calo?
1 khẩu phần (29 g) Kem nửa này nửa kia có 17 kcal, gồm 0,8 g đạm, 2,6 g carbohydrate và 0,4 g chất béo.
2 khẩu phần (58 g) Kem nửa này nửa kia có bao nhiêu calo?
2 khẩu phần (58 g) Kem nửa này nửa kia có 34 kcal, gồm 1,5 g đạm, 5,2 g carbohydrate và 0,8 g chất béo.
½ khẩu phần (14,5 g) Kem nửa này nửa kia có bao nhiêu calo?
½ khẩu phần (14,5 g) Kem nửa này nửa kia có 9 kcal, gồm 0,4 g đạm, 1,3 g carbohydrate và 0,2 g chất béo.
3 khẩu phần (87 g) Kem nửa này nửa kia có bao nhiêu calo?
3 khẩu phần (87 g) Kem nửa này nửa kia có 51 kcal, gồm 2,3 g đạm, 7,8 g carbohydrate và 1,2 g chất béo.
4 khẩu phần (116 g) Kem nửa này nửa kia có bao nhiêu calo?
4 khẩu phần (116 g) Kem nửa này nửa kia có 68 kcal, gồm 3 g đạm, 10 g carbohydrate và 1,6 g chất béo.
50 g Kem nửa này nửa kia có bao nhiêu calo?
50 g Kem nửa này nửa kia có 30 kcal, gồm 1,3 g đạm, 4,5 g carbohydrate và 0,7 g chất béo.
150 g Kem nửa này nửa kia có bao nhiêu calo?
150 g Kem nửa này nửa kia có 89 kcal, gồm 3,9 g đạm, 14 g carbohydrate và 2,1 g chất béo.
Nguồn: USDA FoodData Central 172212 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
