Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Sữa tách béo một phần
Calo và thông tin dinh dưỡng
trung bình
48
calokcal mỗi 100 g
Đạm3,5 g
Carb5 g
Chất béo1,6 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 48 kcal —
- Chất đạm 3,5 g 7%
- Carbohydrate 5 g 2%
- Chất béo 1,6 g 2%
- Chất béo bão hòa 1 g 5%
- Chất xơ 0 g 0%
- Đường 4,9 g —
- Natri 34,8 mg 2%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 9,9 µg 1%
- Vitamin C 0,99 mg 1%
- Vitamin D 0,12 µg 1%
- Vitamin K 0,11 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,23 mg 18%
- Niacin (B3) 0,1 mg 1%
- Axit pantothenic (B5) 0,36 mg 7%
- Vitamin B6 0,03 mg 2%
- Vitamin B12 0,18 µg 8%
Khoáng chất
- Canxi 121 mg 9%
- Sắt 0,04 mg 0%
- Magiê 10,7 mg 3%
- Phốt pho 92,1 mg 7%
- Kali 158 mg 3%
- Kẽm 0,41 mg 4%
- Đồng 0 mg 0%
- Mangan 0 mg 0%
- Selen 2,5 µg 4%
- Iốt 23,9 µg 16%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 48 | 3,5 g | 5 g | 1,6 g |
| 50 g | 50 g | 24 | 1,7 g | 2,5 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 71 | 5,2 g | 7,5 g | 2,3 g |
| 200 g | 200 g | 95 | 6,9 g | 9,9 g | 3,1 g |
| 250 g | 250 g | 119 | 8,7 g | 12 g | 3,9 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Sữa tách béo một phần
100 g Sữa tách béo một phần có bao nhiêu calo?
100 g Sữa tách béo một phần có 48 kcal, gồm 3,5 g đạm, 5 g carbohydrate và 1,6 g chất béo.
50 g Sữa tách béo một phần có bao nhiêu calo?
50 g Sữa tách béo một phần có 24 kcal, gồm 1,7 g đạm, 2,5 g carbohydrate và 0,8 g chất béo.
150 g Sữa tách béo một phần có bao nhiêu calo?
150 g Sữa tách béo một phần có 71 kcal, gồm 5,2 g đạm, 7,5 g carbohydrate và 2,3 g chất béo.
200 g Sữa tách béo một phần có bao nhiêu calo?
200 g Sữa tách béo một phần có 95 kcal, gồm 6,9 g đạm, 9,9 g carbohydrate và 3,1 g chất béo.
250 g Sữa tách béo một phần có bao nhiêu calo?
250 g Sữa tách béo một phần có 119 kcal, gồm 8,7 g đạm, 12 g carbohydrate và 3,9 g chất béo.
Nguồn: ANSES–Ciqual (France) 19033 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
