Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Kem
Calo và thông tin dinh dưỡng
chất béo 30%, hơi đặc, uht
294
calokcal mỗi 100 g
Đạm2,5 g
Carb1,9 g
Chất béo31 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 294 kcal —
- Chất đạm 2,5 g 5%
- Carbohydrate 1,9 g 1%
- Chất béo 31 g 39%
- Chất béo bão hòa 21 g 107%
- Đường 1,9 g —
- Natri 29 mg 1%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 345 µg 38%
- Vitamin C 0,6 mg 1%
- Vitamin D 0,65 µg 3%
- Vitamin K 3 µg 2%
- Thiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,12 mg 9%
- Niacin (B3) 0,04 mg 0%
- Axit pantothenic (B5) 0,26 mg 5%
- Vitamin B6 0,03 mg 2%
- Folate (B9) 4 µg 1%
- Vitamin B12 0,19 µg 8%
Khoáng chất
- Canxi 67 mg 5%
- Sắt 0,03 mg 0%
- Magiê 7 mg 2%
- Phốt pho 61,5 mg 5%
- Kali 86 mg 2%
- Kẽm 0,24 mg 2%
- Đồng 0,01 mg 1%
- Mangan 0 mg 0%
- Selen 1,3 µg 2%
- Iốt 10,8 µg 7%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 294 | 2,5 g | 1,9 g | 31 g |
| 50 g | 50 g | 147 | 1,2 g | 1 g | 15 g |
| 150 g | 150 g | 441 | 3,7 g | 2,9 g | 46 g |
| 200 g | 200 g | 588 | 5 g | 3,9 g | 61 g |
| 250 g | 250 g | 735 | 6,2 g | 4,9 g | 77 g |
Thực phẩm tương tự
- Kem tươi đánh bôngdạng xịt, UHT305 kcal / 100 g
- Kem pha cà phê nửa rưỡilỏng, nửa và nửa131 kcal / 100 g
- Kem tươi béo để đánh bôngdạng lỏng, béo, dùng để đánh bông340 kcal / 100 g
- Kem nhẹ5% chất béo72 kcal / 100 g
- Kem đơntươi193 kcal / 100 g
- Sữachứa 1.2% chất béo, UHT, tăng cường vitamin44 kcal / 100 g
- Sữa bán tách béoUHT, giảm đường lactose44 kcal / 100 g
- Cream whipping363 kcal / 100 g
- Crème fraîcheít béo162 kcal / 100 g
- Cream uht335 kcal / 100 g
Câu hỏi về Kem
100 g Kem có bao nhiêu calo?
100 g Kem có 294 kcal, gồm 2,5 g đạm, 1,9 g carbohydrate và 31 g chất béo.
50 g Kem có bao nhiêu calo?
50 g Kem có 147 kcal, gồm 1,2 g đạm, 1 g carbohydrate và 15 g chất béo.
150 g Kem có bao nhiêu calo?
150 g Kem có 441 kcal, gồm 3,7 g đạm, 2,9 g carbohydrate và 46 g chất béo.
200 g Kem có bao nhiêu calo?
200 g Kem có 588 kcal, gồm 5 g đạm, 3,9 g carbohydrate và 61 g chất béo.
250 g Kem có bao nhiêu calo?
250 g Kem có 735 kcal, gồm 6,2 g đạm, 4,9 g carbohydrate và 77 g chất béo.
Nguồn: ANSES–Ciqual (France) 19415 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
