Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Grilled cheese sandwich, cheddar cheese, on white bread
Calo và thông tin dinh dưỡng
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 368 kcal —
- Chất đạm 13 g 27%
- Carbohydrate 25 g 9%
- Chất béo 23 g 30%
- Chất béo bão hòa 11 g 56%
- Chất xơ 1,2 g 4%
- Đường 2,9 g —
- Natri 541 mg 24%
- Cholesterol 53 mg 18%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 209 µg 23%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,4 µg 2%
- Vitamin E 1,3 mg 8%
- Vitamin K 6,3 µg 5%
- Thiamin (B1) 0,22 mg 18%
- Riboflavin (B2) 0,29 mg 22%
- Niacin (B3) 2,5 mg 16%
- Vitamin B6 0,21 mg 12%
- Folate (B9) 56 µg 14%
- Vitamin B12 0,37 µg 15%
- Choline 15,1 mg 3%
Khoáng chất
- Canxi 367 mg 28%
- Sắt 1,8 mg 10%
- Magiê 24 mg 6%
- Phốt pho 227 mg 18%
- Kali 91 mg 2%
- Kẽm 1,8 mg 16%
- Đồng 0,08 mg 9%
- Selen 22,2 µg 40%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 368 | 13 g | 25 g | 23 g |
| 1 khẩu phần | 116 g | 427 | 16 g | 29 g | 27 g |
| 2 khẩu phần | 232 g | 854 | 31 g | 58 g | 54 g |
| ½ khẩu phần | 58 g | 213 | 7,8 g | 15 g | 14 g |
| 3 khẩu phần | 348 g | 1281 | 47 g | 88 g | 81 g |
| 4 khẩu phần | 464 g | 1708 | 62 g | 117 g | 108 g |
| 50 g | 50 g | 184 | 6,7 g | 13 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 552 | 20 g | 38 g | 35 g |
| 200 g | 200 g | 736 | 27 g | 50 g | 47 g |
| 250 g | 250 g | 920 | 34 g | 63 g | 58 g |
Thực phẩm tương tự
- Grilled cheese sandwich cheddar cheese on wheat bread366 kcal / 100 g
- Cheese sandwich cheddar cheese on white bread325 kcal / 100 g
- Grilled cheese sandwich american cheese on white bread343 kcal / 100 g
- Cheese sandwich cheddar cheese on wheat bread323 kcal / 100 g
- Egg sandwich on white bread with cheese248 kcal / 100 g
- Vegetable sandwich on white with cheese147 kcal / 100 g
- Turkey sandwich on white with cheese215 kcal / 100 g
- Ham sandwich on white with cheese213 kcal / 100 g
- Roast beef sandwich on white with cheese219 kcal / 100 g
- Egg sandwich on wheat bread with cheese246 kcal / 100 g
Câu hỏi về Grilled cheese sandwich, cheddar cheese, on white bread
100 g Grilled cheese sandwich, cheddar cheese, on white bread có bao nhiêu calo?
100 g Grilled cheese sandwich, cheddar cheese, on white bread có 368 kcal, gồm 13 g đạm, 25 g carbohydrate và 23 g chất béo.
1 khẩu phần (116 g) Grilled cheese sandwich, cheddar cheese, on white bread có bao nhiêu calo?
1 khẩu phần (116 g) Grilled cheese sandwich, cheddar cheese, on white bread có 427 kcal, gồm 16 g đạm, 29 g carbohydrate và 27 g chất béo.
2 khẩu phần (232 g) Grilled cheese sandwich, cheddar cheese, on white bread có bao nhiêu calo?
2 khẩu phần (232 g) Grilled cheese sandwich, cheddar cheese, on white bread có 854 kcal, gồm 31 g đạm, 58 g carbohydrate và 54 g chất béo.
½ khẩu phần (58 g) Grilled cheese sandwich, cheddar cheese, on white bread có bao nhiêu calo?
½ khẩu phần (58 g) Grilled cheese sandwich, cheddar cheese, on white bread có 213 kcal, gồm 7,8 g đạm, 15 g carbohydrate và 14 g chất béo.
3 khẩu phần (348 g) Grilled cheese sandwich, cheddar cheese, on white bread có bao nhiêu calo?
3 khẩu phần (348 g) Grilled cheese sandwich, cheddar cheese, on white bread có 1281 kcal, gồm 47 g đạm, 88 g carbohydrate và 81 g chất béo.
4 khẩu phần (464 g) Grilled cheese sandwich, cheddar cheese, on white bread có bao nhiêu calo?
4 khẩu phần (464 g) Grilled cheese sandwich, cheddar cheese, on white bread có 1708 kcal, gồm 62 g đạm, 117 g carbohydrate và 108 g chất béo.
50 g Grilled cheese sandwich, cheddar cheese, on white bread có bao nhiêu calo?
50 g Grilled cheese sandwich, cheddar cheese, on white bread có 184 kcal, gồm 6,7 g đạm, 13 g carbohydrate và 12 g chất béo.
150 g Grilled cheese sandwich, cheddar cheese, on white bread có bao nhiêu calo?
150 g Grilled cheese sandwich, cheddar cheese, on white bread có 552 kcal, gồm 20 g đạm, 38 g carbohydrate và 35 g chất béo.
Nguồn: FNDDS (USDA) 14640125 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
