Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Cheese sandwich, cheddar cheese, on white bread
Calo và thông tin dinh dưỡng
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 325 kcal —
- Chất đạm 15 g 30%
- Carbohydrate 29 g 10%
- Chất béo 16 g 21%
- Chất béo bão hòa 8,4 g 42%
- Chất xơ 1,4 g 5%
- Đường 3,3 g —
- Natri 534 mg 23%
- Cholesterol 41 mg 14%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 130 µg 14%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,2 µg 1%
- Vitamin E 0,44 mg 3%
- Vitamin K 1,1 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,31 mg 26%
- Riboflavin (B2) 0,32 mg 25%
- Niacin (B3) 2,8 mg 18%
- Vitamin B6 0,08 mg 5%
- Folate (B9) 74 µg 19%
- Vitamin B12 0,44 µg 18%
- Choline 15,4 mg 3%
Khoáng chất
- Canxi 415 mg 32%
- Sắt 2 mg 11%
- Magiê 27 mg 6%
- Phốt pho 255 mg 20%
- Kali 101 mg 2%
- Kẽm 2 mg 18%
- Đồng 0,09 mg 10%
- Selen 25,3 µg 46%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 325 | 15 g | 29 g | 16 g |
| 1 khẩu phần | 102 g | 332 | 15 g | 29 g | 16 g |
| 2 khẩu phần | 204 g | 663 | 31 g | 58 g | 33 g |
| ½ khẩu phần | 51 g | 166 | 7,7 g | 15 g | 8,2 g |
| 3 khẩu phần | 306 g | 995 | 46 g | 87 g | 49 g |
| 4 khẩu phần | 408 g | 1326 | 62 g | 117 g | 66 g |
| 50 g | 50 g | 163 | 7,6 g | 14 g | 8,1 g |
| 150 g | 150 g | 488 | 23 g | 43 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 650 | 30 g | 57 g | 32 g |
| 250 g | 250 g | 813 | 38 g | 71 g | 40 g |
Thực phẩm tương tự
- Grilled cheese sandwich cheddar cheese on white bread368 kcal / 100 g
- Cheese sandwich cheddar cheese on wheat bread323 kcal / 100 g
- Cheese sandwich american cheese on white bread297 kcal / 100 g
- Grilled cheese sandwich cheddar cheese on wheat bread366 kcal / 100 g
- Grilled cheese sandwich american cheese on white bread343 kcal / 100 g
- Egg sandwich on white bread with cheese248 kcal / 100 g
- Vegetable sandwich on white with cheese147 kcal / 100 g
- Ham sandwich on white with cheese213 kcal / 100 g
- Turkey sandwich on white with cheese215 kcal / 100 g
- Sandwich with semi hard cheese169 kcal / 100 g
Câu hỏi về Cheese sandwich, cheddar cheese, on white bread
100 g Cheese sandwich, cheddar cheese, on white bread có bao nhiêu calo?
100 g Cheese sandwich, cheddar cheese, on white bread có 325 kcal, gồm 15 g đạm, 29 g carbohydrate và 16 g chất béo.
1 khẩu phần (102 g) Cheese sandwich, cheddar cheese, on white bread có bao nhiêu calo?
1 khẩu phần (102 g) Cheese sandwich, cheddar cheese, on white bread có 332 kcal, gồm 15 g đạm, 29 g carbohydrate và 16 g chất béo.
2 khẩu phần (204 g) Cheese sandwich, cheddar cheese, on white bread có bao nhiêu calo?
2 khẩu phần (204 g) Cheese sandwich, cheddar cheese, on white bread có 663 kcal, gồm 31 g đạm, 58 g carbohydrate và 33 g chất béo.
½ khẩu phần (51 g) Cheese sandwich, cheddar cheese, on white bread có bao nhiêu calo?
½ khẩu phần (51 g) Cheese sandwich, cheddar cheese, on white bread có 166 kcal, gồm 7,7 g đạm, 15 g carbohydrate và 8,2 g chất béo.
3 khẩu phần (306 g) Cheese sandwich, cheddar cheese, on white bread có bao nhiêu calo?
3 khẩu phần (306 g) Cheese sandwich, cheddar cheese, on white bread có 995 kcal, gồm 46 g đạm, 87 g carbohydrate và 49 g chất béo.
4 khẩu phần (408 g) Cheese sandwich, cheddar cheese, on white bread có bao nhiêu calo?
4 khẩu phần (408 g) Cheese sandwich, cheddar cheese, on white bread có 1326 kcal, gồm 62 g đạm, 117 g carbohydrate và 66 g chất béo.
50 g Cheese sandwich, cheddar cheese, on white bread có bao nhiêu calo?
50 g Cheese sandwich, cheddar cheese, on white bread có 163 kcal, gồm 7,6 g đạm, 14 g carbohydrate và 8,1 g chất béo.
150 g Cheese sandwich, cheddar cheese, on white bread có bao nhiêu calo?
150 g Cheese sandwich, cheddar cheese, on white bread có 488 kcal, gồm 23 g đạm, 43 g carbohydrate và 24 g chất béo.
Nguồn: FNDDS (USDA) 14640008 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
