Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Giăm bông nạc
Calo và thông tin dinh dưỡng
nướng
119
calokcal mỗi 100 g
Đạm19 g
Carb1,8 g
Chất béo3,9 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 119 kcal —
- Chất đạm 19 g 38%
- Carbohydrate 1,8 g 1%
- Chất béo 3,9 g 5%
- Chất béo bão hòa 1,3 g 7%
- Chất xơ 0,1 g 0%
- Đường 1,8 g —
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 119 | 19 g | 1,8 g | 3,9 g |
| 50 g | 50 g | 60 | 9,5 g | 0,9 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 179 | 28 g | 2,7 g | 5,9 g |
| 200 g | 200 g | 238 | 38 g | 3,6 g | 7,8 g |
| 250 g | 250 g | 298 | 47 g | 4,5 g | 9,8 g |
Thực phẩm tương tự
- Thịt thăn heo bít-tếtnướng vỉ, nạc194 kcal / 100 g
- Sườn thăn heonướng, nạc194 kcal / 100 g
- Thịt dăm bông gammon cắt látnướng199 kcal / 100 g
- Bít tết thịt lợn nạcnướng lò, quay, chiên, nướng vỉ hoặc barbecue, có thêm chất béo182 kcal / 100 g
- Giăm bông siêu nạcđóng hộp120 kcal / 100 g
- Dăm bôngđược muối, rút xương, ít natri, nạc nhiều (khoảng 5% chất béo), quay145 kcal / 100 g
- Xúc xích nướngít béo165 kcal / 100 g
- Bít tết thăn lợnnướng, nạc và mỡ, đã lọc210 kcal / 100 g
- Giăm bông nấu chínchất lượng cao, đã lọc bỏ mỡ thừa126 kcal / 100 g
- Đùi heo nguyên con nạctươi, đùi, nguyên chiếc, chỉ thịt nạc tách rời, nấu chín, quay211 kcal / 100 g
Câu hỏi về Giăm bông nạc
100 g Giăm bông nạc có bao nhiêu calo?
100 g Giăm bông nạc có 119 kcal, gồm 19 g đạm, 1,8 g carbohydrate và 3,9 g chất béo.
50 g Giăm bông nạc có bao nhiêu calo?
50 g Giăm bông nạc có 60 kcal, gồm 9,5 g đạm, 0,9 g carbohydrate và 2 g chất béo.
150 g Giăm bông nạc có bao nhiêu calo?
150 g Giăm bông nạc có 179 kcal, gồm 28 g đạm, 2,7 g carbohydrate và 5,9 g chất béo.
200 g Giăm bông nạc có bao nhiêu calo?
200 g Giăm bông nạc có 238 kcal, gồm 38 g đạm, 3,6 g carbohydrate và 7,8 g chất béo.
250 g Giăm bông nạc có bao nhiêu calo?
250 g Giăm bông nạc có 298 kcal, gồm 47 g đạm, 4,5 g carbohydrate và 9,8 g chất béo.
Nguồn: NEVO (Netherlands) 1776 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
