Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Fufu củ mài
Calo và thông tin dinh dưỡng
làm tại nhà
155
calokcal mỗi 100 g
Đạm2,1 g
Carb37 g
Chất béo0,3 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 155 kcal —
- Chất đạm 2,1 g 4%
- Carbohydrate 37 g 14%
- Chất béo 0,3 g 0%
- Chất béo bão hòa 0,1 g 0%
- Natri 16 mg 1%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin C 4 mg 4%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,14 mg 12%
- Riboflavin (B2) 0,01 mg 1%
- Niacin (B3) 0,4 mg 3%
- Vitamin B6 0,13 mg 8%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Khoáng chất
- Canxi 13 mg 1%
- Sắt 0,54 mg 3%
- Magiê 13 mg 3%
- Phốt pho 31 mg 2%
- Kali 258 mg 5%
- Đồng 0,05 mg 6%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 155 | 2,1 g | 37 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 78 | 1,1 g | 19 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 233 | 3,2 g | 56 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 310 | 4,2 g | 75 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 388 | 5,3 g | 94 g | 0,8 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Fufu củ mài
100 g Fufu củ mài có bao nhiêu calo?
100 g Fufu củ mài có 155 kcal, gồm 2,1 g đạm, 37 g carbohydrate và 0,3 g chất béo.
50 g Fufu củ mài có bao nhiêu calo?
50 g Fufu củ mài có 78 kcal, gồm 1,1 g đạm, 19 g carbohydrate và 0,2 g chất béo.
150 g Fufu củ mài có bao nhiêu calo?
150 g Fufu củ mài có 233 kcal, gồm 3,2 g đạm, 56 g carbohydrate và 0,5 g chất béo.
200 g Fufu củ mài có bao nhiêu calo?
200 g Fufu củ mài có 310 kcal, gồm 4,2 g đạm, 75 g carbohydrate và 0,6 g chất béo.
250 g Fufu củ mài có bao nhiêu calo?
250 g Fufu củ mài có 388 kcal, gồm 5,3 g đạm, 94 g carbohydrate và 0,8 g chất béo.
Nguồn: CoFID (UK) 15-807 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
