Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Fried shrimp with noodles and coconut
Calo và thông tin dinh dưỡng
187
calokcal mỗi 100 g
Đạm4,8 g
Carb24 g
Chất béo7,5 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 187 kcal —
- Chất đạm 4,8 g 10%
- Carbohydrate 24 g 9%
- Chất béo 7,5 g 10%
- Chất béo bão hòa 5 g 25%
- Chất xơ 2,5 g 9%
- Đường 3,4 g —
- Natri 346 mg 15%
- Cholesterol 26,9 mg 9%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 53,3 µg 6%
- Vitamin C 38,9 mg 43%
- Vitamin D 0,01 µg 0%
- Vitamin E 1,9 mg 13%
- Vitamin K 10,5 µg 9%
- Thiamin (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
- Niacin (B3) 1,3 mg 8%
- Vitamin B6 0,2 mg 12%
- Folate (B9) 24,9 µg 6%
- Vitamin B12 0,48 µg 20%
Khoáng chất
- Canxi 30,6 mg 2%
- Sắt 2,2 mg 12%
- Magiê 24,8 mg 6%
- Phốt pho 101 mg 8%
- Kali 185 mg 4%
- Kẽm 0,65 mg 6%
- Đồng 0,14 mg 15%
- Mangan 0,41 mg 18%
- Selen 8 µg 15%
- Iốt 40,3 µg 27%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 187 | 4,8 g | 24 g | 7,5 g |
| 50 g | 50 g | 94 | 2,4 g | 12 g | 3,7 g |
| 150 g | 150 g | 281 | 7,1 g | 36 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 374 | 9,5 g | 49 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 468 | 12 g | 61 g | 19 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Fried shrimp with noodles and coconut
100 g Fried shrimp with noodles and coconut có bao nhiêu calo?
100 g Fried shrimp with noodles and coconut có 187 kcal, gồm 4,8 g đạm, 24 g carbohydrate và 7,5 g chất béo.
50 g Fried shrimp with noodles and coconut có bao nhiêu calo?
50 g Fried shrimp with noodles and coconut có 94 kcal, gồm 2,4 g đạm, 12 g carbohydrate và 3,7 g chất béo.
150 g Fried shrimp with noodles and coconut có bao nhiêu calo?
150 g Fried shrimp with noodles and coconut có 281 kcal, gồm 7,1 g đạm, 36 g carbohydrate và 11 g chất béo.
200 g Fried shrimp with noodles and coconut có bao nhiêu calo?
200 g Fried shrimp with noodles and coconut có 374 kcal, gồm 9,5 g đạm, 49 g carbohydrate và 15 g chất béo.
250 g Fried shrimp with noodles and coconut có bao nhiêu calo?
250 g Fried shrimp with noodles and coconut có 468 kcal, gồm 12 g đạm, 61 g carbohydrate và 19 g chất béo.
Nguồn: Fineli (Finland) 32612 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
