Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Fish, freshwater, Nile Tilapia, filet without skin, cooked, without oil, with salt
Calo và thông tin dinh dưỡng
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 112 kcal —
- Chất đạm 23 g 46%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Chất béo 2,1 g 3%
- Chất xơ 0 g 0%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 112 | 23 g | 0 g | 2,1 g |
| 50 g | 50 g | 56 | 12 g | 0 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 168 | 35 g | 0 g | 3,2 g |
| 200 g | 200 g | 224 | 46 g | 0 g | 4,2 g |
| 250 g | 250 g | 280 | 58 g | 0 g | 5,3 g |
Thực phẩm tương tự
- Freshwater nile tilapia filet without skin without oil unsalted108 kcal / 100 g
- Saltwater filet/steak drained without oil unsalted114 kcal / 100 g
- Mollusc oyster without oil97 kcal / 100 g
- Phi lê cá nước ngọtđã nấu chín, không dầu, có muối141 kcal / 100 g
- Crustacean shrimp shelled without oil83 kcal / 100 g
- Mollusc squid without oil97 kcal / 100 g
- Cod filet74 kcal / 100 g
- Crustacean lobster without oil83 kcal / 100 g
- Salmon cultured filet200 kcal / 100 g
- Flounder filet78 kcal / 100 g
Câu hỏi về Fish, freshwater, Nile Tilapia, filet without skin, cooked, without oil, with salt
100 g Fish, freshwater, Nile Tilapia, filet without skin, cooked, without oil, with salt có bao nhiêu calo?
100 g Fish, freshwater, Nile Tilapia, filet without skin, cooked, without oil, with salt có 112 kcal, gồm 23 g đạm, 0 g carbohydrate và 2,1 g chất béo.
50 g Fish, freshwater, Nile Tilapia, filet without skin, cooked, without oil, with salt có bao nhiêu calo?
50 g Fish, freshwater, Nile Tilapia, filet without skin, cooked, without oil, with salt có 56 kcal, gồm 12 g đạm, 0 g carbohydrate và 1,1 g chất béo.
150 g Fish, freshwater, Nile Tilapia, filet without skin, cooked, without oil, with salt có bao nhiêu calo?
150 g Fish, freshwater, Nile Tilapia, filet without skin, cooked, without oil, with salt có 168 kcal, gồm 35 g đạm, 0 g carbohydrate và 3,2 g chất béo.
200 g Fish, freshwater, Nile Tilapia, filet without skin, cooked, without oil, with salt có bao nhiêu calo?
200 g Fish, freshwater, Nile Tilapia, filet without skin, cooked, without oil, with salt có 224 kcal, gồm 46 g đạm, 0 g carbohydrate và 4,2 g chất béo.
250 g Fish, freshwater, Nile Tilapia, filet without skin, cooked, without oil, with salt có bao nhiêu calo?
250 g Fish, freshwater, Nile Tilapia, filet without skin, cooked, without oil, with salt có 280 kcal, gồm 58 g đạm, 0 g carbohydrate và 5,3 g chất béo.
Nguồn: tbca BRC0099E · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
