Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Fish, freshwater, Nile Tilapia, filet without skin, cooked, without oil, unsalted
Calo và thông tin dinh dưỡng
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 108 kcal —
- Chất đạm 22 g 44%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Chất béo 2,1 g 3%
- Chất xơ 0 g 0%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 108 | 22 g | 0 g | 2,1 g |
| 50 g | 50 g | 54 | 11 g | 0 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 162 | 33 g | 0 g | 3,1 g |
| 200 g | 200 g | 216 | 44 g | 0 g | 4,1 g |
| 250 g | 250 g | 270 | 56 g | 0 g | 5,2 g |
Thực phẩm tương tự
- Freshwater nile tilapia filet without skin without oil112 kcal / 100 g
- Freshwater tucunare filet wirthout oil unsalted111 kcal / 100 g
- Phi lê cá nước ngọtđã nấu chín, không dầu, không muối, Brazil130 kcal / 100 g
- Cod filet74 kcal / 100 g
- Crustacean crab without oil and salt98 kcal / 100 g
- Mollusc oyster without oil and salt97 kcal / 100 g
- Crustacean lobster without oil and salt83 kcal / 100 g
Câu hỏi về Fish, freshwater, Nile Tilapia, filet without skin, cooked, without oil, unsalted
100 g Fish, freshwater, Nile Tilapia, filet without skin, cooked, without oil, unsalted có bao nhiêu calo?
100 g Fish, freshwater, Nile Tilapia, filet without skin, cooked, without oil, unsalted có 108 kcal, gồm 22 g đạm, 0 g carbohydrate và 2,1 g chất béo.
50 g Fish, freshwater, Nile Tilapia, filet without skin, cooked, without oil, unsalted có bao nhiêu calo?
50 g Fish, freshwater, Nile Tilapia, filet without skin, cooked, without oil, unsalted có 54 kcal, gồm 11 g đạm, 0 g carbohydrate và 1 g chất béo.
150 g Fish, freshwater, Nile Tilapia, filet without skin, cooked, without oil, unsalted có bao nhiêu calo?
150 g Fish, freshwater, Nile Tilapia, filet without skin, cooked, without oil, unsalted có 162 kcal, gồm 33 g đạm, 0 g carbohydrate và 3,1 g chất béo.
200 g Fish, freshwater, Nile Tilapia, filet without skin, cooked, without oil, unsalted có bao nhiêu calo?
200 g Fish, freshwater, Nile Tilapia, filet without skin, cooked, without oil, unsalted có 216 kcal, gồm 44 g đạm, 0 g carbohydrate và 4,1 g chất béo.
250 g Fish, freshwater, Nile Tilapia, filet without skin, cooked, without oil, unsalted có bao nhiêu calo?
250 g Fish, freshwater, Nile Tilapia, filet without skin, cooked, without oil, unsalted có 270 kcal, gồm 56 g đạm, 0 g carbohydrate và 5,2 g chất béo.
Nguồn: tbca BRC0098E · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
