Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn

Florence fennel, fried

Calo và thông tin dinh dưỡng

101
calokcal mỗi 100 g
Đạm1,1 g
Carb2,1 g
Chất béo9,4 g

Thông tin dinh dưỡng

Mỗi 100 g% GTHT
  • Calo 101 kcal —
  • Chất đạm 1,1 g 2%
  • Carbohydrate 2,1 g 1%
  • Chất béo 9,4 g 12%
  • Chất béo bão hòa 1,8 g 9%
  • Chất xơ 2,8 g 10%
  • Đường 2 g —
  • Natri 36,2 mg 2%
  • Cholesterol 4,2 mg 1%

Vitamin & khoáng chất

Mỗi 100 g% GTHT

Vitamin

  • Vitamin A 73,7 µg 8%
  • Vitamin C 3,5 mg 4%
  • Vitamin D 0,45 µg 2%
  • Vitamin E 1,9 mg 12%
  • Vitamin K 9,6 µg 8%
  • Thiamin (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavin (B2) 0,01 mg 1%
  • Niacin (B3) 0,69 mg 4%
  • Vitamin B6 0,07 mg 4%
  • Folate (B9) 33,9 µg 8%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Khoáng chất

  • Canxi 29,1 mg 2%
  • Sắt 0,36 mg 2%
  • Magiê 9,4 mg 2%
  • Phốt pho 31,8 mg 3%
  • Kali 507 mg 11%
  • Kẽm 0,58 mg 5%
  • Đồng 0,02 mg 3%
  • Mangan 0 mg 0%
  • Selen 1,2 µg 2%
  • Iốt 0,3 µg 0%

Calo theo khẩu phần

Khẩu phầnKhối lượngCaloĐạmCarbChất béo
100 g100 g1011,1 g2,1 g9,4 g
50 g50 g510,5 g1 g4,7 g
150 g150 g1521,6 g3,1 g14 g
200 g200 g2022,1 g4,2 g19 g
250 g250 g2532,7 g5,2 g24 g

Câu hỏi về Florence fennel, fried

100 g Florence fennel, fried có bao nhiêu calo?

100 g Florence fennel, fried có 101 kcal, gồm 1,1 g đạm, 2,1 g carbohydrate và 9,4 g chất béo.

50 g Florence fennel, fried có bao nhiêu calo?

50 g Florence fennel, fried có 51 kcal, gồm 0,5 g đạm, 1 g carbohydrate và 4,7 g chất béo.

150 g Florence fennel, fried có bao nhiêu calo?

150 g Florence fennel, fried có 152 kcal, gồm 1,6 g đạm, 3,1 g carbohydrate và 14 g chất béo.

200 g Florence fennel, fried có bao nhiêu calo?

200 g Florence fennel, fried có 202 kcal, gồm 2,1 g đạm, 4,2 g carbohydrate và 19 g chất béo.

250 g Florence fennel, fried có bao nhiêu calo?

250 g Florence fennel, fried có 253 kcal, gồm 2,7 g đạm, 5,2 g carbohydrate và 24 g chất béo.

Nguồn: Fineli (Finland) 34526 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ