Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Exotic fruit average, mango, papaya, dried
Calo và thông tin dinh dưỡng
302
calokcal mỗi 100 g
Đạm2,8 g
Carb67 g
Chất béo0,9 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 302 kcal —
- Chất đạm 2,8 g 6%
- Carbohydrate 67 g 24%
- Chất béo 0,9 g 1%
- Chất béo bão hòa 0,2 g 1%
- Đường 64 g —
- Natri 13 mg 1%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 65,6 µg 7%
- Vitamin C 49 mg 54%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 4 mg 27%
- Vitamin K 14,7 µg 12%
- Thiamin (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavin (B2) 0,17 mg 13%
- Niacin (B3) 1,8 mg 11%
- Vitamin B6 0,23 mg 14%
- Folate (B9) 73 µg 18%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Khoáng chất
- Canxi 94 mg 7%
- Sắt 0,53 mg 3%
- Magiê 46 mg 11%
- Phốt pho 32,5 mg 3%
- Kali 1078 mg 23%
- Kẽm 0,29 mg 3%
- Đồng 0,21 mg 24%
- Selen 3 µg 5%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 302 | 2,8 g | 67 g | 0,9 g |
| 50 g | 50 g | 151 | 1,4 g | 34 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 453 | 4,1 g | 101 g | 1,3 g |
| 200 g | 200 g | 604 | 5,5 g | 134 g | 1,7 g |
| 250 g | 250 g | 755 | 6,9 g | 168 g | 2,1 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Exotic fruit average, mango, papaya, dried
100 g Exotic fruit average, mango, papaya, dried có bao nhiêu calo?
100 g Exotic fruit average, mango, papaya, dried có 302 kcal, gồm 2,8 g đạm, 67 g carbohydrate và 0,9 g chất béo.
50 g Exotic fruit average, mango, papaya, dried có bao nhiêu calo?
50 g Exotic fruit average, mango, papaya, dried có 151 kcal, gồm 1,4 g đạm, 34 g carbohydrate và 0,4 g chất béo.
150 g Exotic fruit average, mango, papaya, dried có bao nhiêu calo?
150 g Exotic fruit average, mango, papaya, dried có 453 kcal, gồm 4,1 g đạm, 101 g carbohydrate và 1,3 g chất béo.
200 g Exotic fruit average, mango, papaya, dried có bao nhiêu calo?
200 g Exotic fruit average, mango, papaya, dried có 604 kcal, gồm 5,5 g đạm, 134 g carbohydrate và 1,7 g chất béo.
250 g Exotic fruit average, mango, papaya, dried có bao nhiêu calo?
250 g Exotic fruit average, mango, papaya, dried có 755 kcal, gồm 6,9 g đạm, 168 g carbohydrate và 2,1 g chất béo.
Nguồn: Fineli (Finland) 33067 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
