Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Đồ uống yến mạch
Calo và thông tin dinh dưỡng
bổ sung canxi
36
calokcal mỗi 100 g
Đạm0,2 g
Carb5,6 g
Chất béo1,4 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 36 kcal —
- Chất đạm 0,2 g 0%
- Carbohydrate 5,6 g 2%
- Chất béo 1,4 g 2%
- Chất béo bão hòa 0,2 g 1%
- Chất xơ 0 g 0%
- Đường 3 g —
- Natri 33 mg 1%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,56 mg 4%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0 mg 0%
- Niacin (B3) 0 mg 0%
- Axit pantothenic (B5) 0,06 mg 1%
- Vitamin B6 0 mg 0%
- Biotin (B7) 1,9 µg 6%
- Folate (B9) 0 µg 0%
- Vitamin B12 0,01 µg 0%
- Choline 2 mg 0%
Khoáng chất
- Canxi 112 mg 9%
- Sắt 0,38 mg 2%
- Magiê 9,9 mg 2%
- Phốt pho 11,8 mg 1%
- Kali 30,6 mg 1%
- Kẽm 0,1 mg 1%
- Đồng 0,01 mg 1%
- Mangan 0,09 mg 4%
- Selen 0 µg 0%
- Iốt 2 µg 1%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 36 | 0,2 g | 5,6 g | 1,4 g |
| 50 g | 50 g | 18 | 0,1 g | 2,8 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 54 | 0,3 g | 8,4 g | 2,1 g |
| 200 g | 200 g | 72 | 0,4 g | 11 g | 2,9 g |
| 250 g | 250 g | 90 | 0,5 g | 14 g | 3,6 g |
Thực phẩm tương tự
- Đồ uống yến mạch vị sô-cô-labổ sung canxi và vitamin (vitamin D, vitamin B2, vitamin B12)71 kcal / 100 g
- Đồ uống yến mạch sô cô la1,5% chất béo, tăng cường vi chất71 kcal / 100 g
- Đồ uống yến mạch có hương vịcó đường, bổ sung vitamin, canxi và iốt42 kcal / 100 g
- Thức uống yến mạchkhông sữa, bổ sung canxi39 kcal / 100 g
- Sữa yến mạchkhông đường28 kcal / 100 g
- Thức uống yến mạch Oatlykhông sữa, canxi, vitamin45 kcal / 100 g
- Oatmilk with added calcium and vitamins72 kcal / 100 g
- Sữa hạnh nhânbổ sung canxi25 kcal / 100 g
- Đồ uống hạnh nhânnguyên vị, bổ sung canxi và vitamin33 kcal / 100 g
- Đồ uống đậu nànhkhông đường, bổ sung canxi và vitamin34 kcal / 100 g
Câu hỏi về Đồ uống yến mạch
100 g Đồ uống yến mạch có bao nhiêu calo?
100 g Đồ uống yến mạch có 36 kcal, gồm 0,2 g đạm, 5,6 g carbohydrate và 1,4 g chất béo.
50 g Đồ uống yến mạch có bao nhiêu calo?
50 g Đồ uống yến mạch có 18 kcal, gồm 0,1 g đạm, 2,8 g carbohydrate và 0,7 g chất béo.
150 g Đồ uống yến mạch có bao nhiêu calo?
150 g Đồ uống yến mạch có 54 kcal, gồm 0,3 g đạm, 8,4 g carbohydrate và 2,1 g chất béo.
200 g Đồ uống yến mạch có bao nhiêu calo?
200 g Đồ uống yến mạch có 72 kcal, gồm 0,4 g đạm, 11 g carbohydrate và 2,9 g chất béo.
250 g Đồ uống yến mạch có bao nhiêu calo?
250 g Đồ uống yến mạch có 90 kcal, gồm 0,5 g đạm, 14 g carbohydrate và 3,6 g chất béo.
Nguồn: Frida (Denmark) 1701 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
