Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn

Nước cốt dừa ít béo

Calo và thông tin dinh dưỡng

đóng hộp

72
calokcal mỗi 100 g
Đạm0,6 g
Carb0,8 g
Chất béo7,1 g

Thông tin dinh dưỡng

Mỗi 100 g% GTHT
  • Calo 72 kcal —
  • Chất đạm 0,6 g 1%
  • Carbohydrate 0,8 g 0%
  • Chất béo 7,1 g 9%
  • Chất béo bão hòa 6,3 g 32%
  • Chất xơ 1 g 4%
  • Đường 0,8 g —

Calo theo khẩu phần

Khẩu phầnKhối lượngCaloĐạmCarbChất béo
100 g100 g720,6 g0,8 g7,1 g
50 g50 g360,3 g0,4 g3,6 g
150 g150 g1080,9 g1,2 g11 g
200 g200 g1441,2 g1,6 g14 g
250 g250 g1801,5 g2 g18 g

Câu hỏi về Nước cốt dừa ít béo

Nước cốt dừa ít béo thường dùng nấu món gì?

Bạn có thể cho vào cà ri, súp, món kho kiểu cà ri, chè và nước sốt. Vì vị béo nhẹ hơn nước cốt dừa thường, hãy thêm gần cuối khi món đã chín để giữ mùi dừa.

Có thể thay nước cốt dừa thường bằng nước cốt dừa ít béo không?

Được, nhưng món sẽ loãng và kém béo hơn. Với cà ri hoặc nước sốt, bạn có thể nấu cô phần nước trước rồi mới cho nước cốt dừa ít béo vào.

Nấu nước cốt dừa ít béo thế nào để không bị tách lớp?

Đun lửa nhỏ và khuấy đều; tránh để sôi sùng sục lâu, nhất là khi nấu với nguyên liệu chua như cà chua. Cho vào gần cuối món thường giúp hỗn hợp mịn hơn.

Mở hộp nước cốt dừa ít béo rồi bảo quản ra sao?

Chuyển phần còn lại vào hộp sạch có nắp, để trong tủ lạnh và dùng trong vài ngày. Bạn cũng có thể chia thành phần nhỏ để đông lạnh; sau khi rã đông, lắc hoặc khuấy kỹ vì chất béo có thể tách ra.

Nước cốt dừa ít béo khác gì nước cốt dừa đóng hộp thông thường?

Nước cốt dừa ít béo thường loãng và nhẹ vị béo hơn, còn loại thông thường thường sánh, đậm vị dừa hơn. Hãy chọn loại ít béo cho món cần độ nhẹ; loại thường hợp với cà ri hoặc chè cần vị béo rõ.

Có thể dùng nước cốt dừa ít béo thay kem nấu ăn không?

Có thể dùng trong súp, cà ri và nước sốt, nhưng món sẽ có mùi dừa thay vì vị kem sữa. Nước cốt dừa ít béo không đánh bông được như kem dùng để trang trí.

Nước cốt dừa ít béo có dùng được trong chè không?

Được; rưới lên chè đậu, chè khoai hoặc chè chuối khi gần ăn để giữ mùi thơm. Nếu muốn phần nước cốt sánh hơn, hòa một ít bột năng với nước lạnh rồi khuấy vào và đun nhẹ.

Nguồn: mvt 06.780 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ