Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Thức uống yến mạch
Calo và thông tin dinh dưỡng
không sữa
41
calokcal mỗi 100 g
Đạm1 g
Carb7,2 g
Chất béo0,7 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 41 kcal —
- Chất đạm 1 g 2%
- Carbohydrate 7,2 g 3%
- Chất béo 0,7 g 1%
- Chất béo bão hòa 0,1 g 0%
- Chất xơ 0,3 g 1%
- Đường 4 g —
- Natri 50 mg 2%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,1 mg 1%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,02 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0,01 mg 0%
- Niacin (B3) 0,04 mg 0%
- Vitamin B6 0,01 mg 1%
- Folate (B9) 2,5 µg 1%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Khoáng chất
- Canxi 5,4 mg 0%
- Sắt 0,25 mg 1%
- Magiê 7,7 mg 2%
- Phốt pho 25,4 mg 2%
- Kali 22,4 mg 0%
- Kẽm 0,19 mg 2%
- Đồng 0,02 mg 3%
- Mangan 0,22 mg 10%
- Selen 0,7 µg 1%
- Iốt 1,1 µg 1%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 41 | 1 g | 7,2 g | 0,7 g |
| 50 g | 50 g | 21 | 0,5 g | 3,6 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 62 | 1,5 g | 11 g | 1,1 g |
| 200 g | 200 g | 82 | 2 g | 14 g | 1,4 g |
| 250 g | 250 g | 103 | 2,5 g | 18 g | 1,8 g |
Thực phẩm tương tự
- Thức uống yến mạch Oatlykhông sữa, canxi, vitamin45 kcal / 100 g
- Thức uống yến mạch Nordickhông sữa, canxi, vitamin D41 kcal / 100 g
- Thức uống yến mạch Rainbowkhông sữa, canxi, vitamin49 kcal / 100 g
- Thức uống yến mạch sô-cô-lakhông sữa, Oatly, canxi, vitamin D59 kcal / 100 g
- Thức uống yến mạch Oatly iKaffekhông sữa, canxi, vitamin60 kcal / 100 g
- Đồ uống yến mạchkhông sữa, bổ sung canxi và vitamin57 kcal / 100 g
- Sữa yến mạchkhông đường28 kcal / 100 g
- Đồ uống yến mạch sô cô la1,5% chất béo, tăng cường vi chất71 kcal / 100 g
- Sữa sô cô lalạnh, thức uống yến mạch50 kcal / 100 g
- Sản phẩm thay thế kem yến mạchkhông có sữa, 7% chất béo94 kcal / 100 g
Câu hỏi về Thức uống yến mạch
100 g Thức uống yến mạch có bao nhiêu calo?
100 g Thức uống yến mạch có 41 kcal, gồm 1 g đạm, 7,2 g carbohydrate và 0,7 g chất béo.
50 g Thức uống yến mạch có bao nhiêu calo?
50 g Thức uống yến mạch có 21 kcal, gồm 0,5 g đạm, 3,6 g carbohydrate và 0,4 g chất béo.
150 g Thức uống yến mạch có bao nhiêu calo?
150 g Thức uống yến mạch có 62 kcal, gồm 1,5 g đạm, 11 g carbohydrate và 1,1 g chất béo.
200 g Thức uống yến mạch có bao nhiêu calo?
200 g Thức uống yến mạch có 82 kcal, gồm 2 g đạm, 14 g carbohydrate và 1,4 g chất béo.
250 g Thức uống yến mạch có bao nhiêu calo?
250 g Thức uống yến mạch có 103 kcal, gồm 2,5 g đạm, 18 g carbohydrate và 1,8 g chất béo.
Nguồn: Fineli (Finland) 30210 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
