Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Đậu lăng nâu nguyên hạt
Calo và thông tin dinh dưỡng
299
calokcal mỗi 100 g
Đạm22 g
Carb48 g
Chất béo0,6 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 299 kcal —
- Chất đạm 22 g 45%
- Carbohydrate 48 g 18%
- Chất béo 0,6 g 1%
- Chất xơ 17 g 60%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 299 | 23 g | 49 g | 0,6 g |
| 50 g | 50 g | 150 | 11 g | 24 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 449 | 34 g | 73 g | 1 g |
| 200 g | 200 g | 598 | 45 g | 97 g | 1,3 g |
| 250 g | 250 g | 748 | 56 g | 121 g | 1,6 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Đậu lăng nâu nguyên hạt
100 g Đậu lăng nâu nguyên hạt có bao nhiêu calo?
100 g Đậu lăng nâu nguyên hạt có 299 kcal, gồm 23 g đạm, 49 g carbohydrate và 0,6 g chất béo.
50 g Đậu lăng nâu nguyên hạt có bao nhiêu calo?
50 g Đậu lăng nâu nguyên hạt có 150 kcal, gồm 11 g đạm, 24 g carbohydrate và 0,3 g chất béo.
150 g Đậu lăng nâu nguyên hạt có bao nhiêu calo?
150 g Đậu lăng nâu nguyên hạt có 449 kcal, gồm 34 g đạm, 73 g carbohydrate và 1 g chất béo.
200 g Đậu lăng nâu nguyên hạt có bao nhiêu calo?
200 g Đậu lăng nâu nguyên hạt có 598 kcal, gồm 45 g đạm, 97 g carbohydrate và 1,3 g chất béo.
250 g Đậu lăng nâu nguyên hạt có bao nhiêu calo?
250 g Đậu lăng nâu nguyên hạt có 748 kcal, gồm 56 g đạm, 121 g carbohydrate và 1,6 g chất béo.
Nguồn: IFCT (India) B014 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ