Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Đậu Hà Lan xanh
Calo và thông tin dinh dưỡng
om
118
calokcal mỗi 100 g
Đạm4,9 g
Carb10 g
Chất béo5,3 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 118 kcal —
- Chất đạm 4,9 g 10%
- Carbohydrate 10 g 4%
- Chất béo 5,3 g 7%
- Chất béo bão hòa 0,4 g 2%
- Chất xơ 4,2 g 15%
- Đường 1,2 g —
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 118 | 4,9 g | 10 g | 5,3 g |
| 50 g | 50 g | 59 | 2,5 g | 5,1 g | 2,7 g |
| 150 g | 150 g | 177 | 7,4 g | 15 g | 8 g |
| 200 g | 200 g | 236 | 9,8 g | 21 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 295 | 12 g | 26 g | 13 g |
Thực phẩm tương tự
- Đậu Hà Lan xanh tách đôiluộc122 kcal / 100 g
- Đậu Hà Lan xanh trưởng thànhluộc117 kcal / 100 g
- Đậu Hà Lan xanh và ngô ngọthầm90 kcal / 100 g
- Đậu Hà Lan xanh đông lạnhluộc, ráo nước78 kcal / 100 g
- Súp đậu Hà Lan xanhvới viên bột semolina nhỏ78 kcal / 100 g
- Đậu Hà Lanđã nấu chín61 kcal / 100 g
- Đậu Hà Lan đườnghầm40 kcal / 100 g
- Món hầm đậu Hà Lanchế biến từ dạng bột129 kcal / 100 g
- Rau củ hỗn hợp với đậu Hà Lan và cà rốthầm62 kcal / 100 g
- Ớt chuông xanhom42 kcal / 100 g
Câu hỏi về Đậu Hà Lan xanh
100 g Đậu Hà Lan xanh có bao nhiêu calo?
100 g Đậu Hà Lan xanh có 118 kcal, gồm 4,9 g đạm, 10 g carbohydrate và 5,3 g chất béo.
50 g Đậu Hà Lan xanh có bao nhiêu calo?
50 g Đậu Hà Lan xanh có 59 kcal, gồm 2,5 g đạm, 5,1 g carbohydrate và 2,7 g chất béo.
150 g Đậu Hà Lan xanh có bao nhiêu calo?
150 g Đậu Hà Lan xanh có 177 kcal, gồm 7,4 g đạm, 15 g carbohydrate và 8 g chất béo.
200 g Đậu Hà Lan xanh có bao nhiêu calo?
200 g Đậu Hà Lan xanh có 236 kcal, gồm 9,8 g đạm, 21 g carbohydrate và 11 g chất béo.
250 g Đậu Hà Lan xanh có bao nhiêu calo?
250 g Đậu Hà Lan xanh có 295 kcal, gồm 12 g đạm, 26 g carbohydrate và 13 g chất béo.
Nguồn: BLS (Germany) X570143 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
