Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Đậu Hà Lan tách đôi
Calo và thông tin dinh dưỡng
hạt trưởng thành, đã nấu chín (không thêm chất béo và muối)
137
calokcal mỗi 100 g
Đạm9 g
Carb21 g
Chất béo0,7 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 137 kcal —
- Chất đạm 9 g 18%
- Carbohydrate 21 g 8%
- Chất béo 0,7 g 1%
- Chất béo bão hòa 0,1 g 1%
- Chất xơ 5 g 18%
- Đường 1,1 g —
- Natri 2,7 mg 0%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 137 | 9 g | 21 g | 0,7 g |
| 50 g | 50 g | 69 | 4,5 g | 11 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 206 | 14 g | 32 g | 1,1 g |
| 200 g | 200 g | 274 | 18 g | 42 g | 1,4 g |
| 250 g | 250 g | 343 | 23 g | 53 g | 1,8 g |
Thực phẩm tương tự
- Súp đậu Hà Lan tách đôi61 kcal / 100 g
- Đậu Hà Lan xanh tách đôihạt trưởng thành, sống364 kcal / 100 g
- Đậu Hà Lan vàng tách đôikhô, luộc chín, để ráo, không thêm muối131 kcal / 100 g
- Hạt đậu trưởng thànhđã nảy mầm, nấu chín, luộc, để ráo, không có muối98 kcal / 100 g
- Các loại đậutrung bình, đã nấu chín, không thêm chất béo và muối127 kcal / 100 g
- Súp đậu Hà Lan khôcó thịt77 kcal / 100 g
- Hạt đậu triềuphơi khô, nấu chín (50% đậu 50% nước), không dầu, không muối99 kcal / 100 g
Câu hỏi về Đậu Hà Lan tách đôi
100 g Đậu Hà Lan tách đôi có bao nhiêu calo?
100 g Đậu Hà Lan tách đôi có 137 kcal, gồm 9 g đạm, 21 g carbohydrate và 0,7 g chất béo.
50 g Đậu Hà Lan tách đôi có bao nhiêu calo?
50 g Đậu Hà Lan tách đôi có 69 kcal, gồm 4,5 g đạm, 11 g carbohydrate và 0,4 g chất béo.
150 g Đậu Hà Lan tách đôi có bao nhiêu calo?
150 g Đậu Hà Lan tách đôi có 206 kcal, gồm 14 g đạm, 32 g carbohydrate và 1,1 g chất béo.
200 g Đậu Hà Lan tách đôi có bao nhiêu calo?
200 g Đậu Hà Lan tách đôi có 274 kcal, gồm 18 g đạm, 42 g carbohydrate và 1,4 g chất béo.
250 g Đậu Hà Lan tách đôi có bao nhiêu calo?
250 g Đậu Hà Lan tách đôi có 343 kcal, gồm 23 g đạm, 53 g carbohydrate và 1,8 g chất béo.
Nguồn: Swiss FSVO 13390 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
