Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn

Dầu cọ và dầu hạt cọ

Calo và thông tin dinh dưỡng

công nghiệp, chất béo làm nhân, không hydro hóa

880
calokcal mỗi 100 g
Đạm0 g
Carb0 g
Chất béo100 g

Thông tin dinh dưỡng

Mỗi 100 g% GTHT
  • Calo 880 kcal —
  • Chất đạm 0 g 0%
  • Carbohydrate 0 g 0%
  • Chất béo 100 g 128%
  • Chất béo bão hòa 71 g 357%
  • Chất xơ 0 g 0%
  • Đường 0 g —
  • Natri 6 mg 0%
  • Cholesterol 0 mg 0%

Vitamin & khoáng chất

Mỗi 100 g% GTHT

Vitamin

  • Vitamin A 0 µg 0%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin E 3,8 mg 25%
  • Vitamin K 24,7 µg 21%
  • Thiamin (B1) 0 mg 0%
  • Riboflavin (B2) 0 mg 0%
  • Niacin (B3) 0 mg 0%
  • Axit pantothenic (B5) 0 mg 0%
  • Vitamin B6 0 mg 0%
  • Folate (B9) 0 µg 0%
  • Vitamin B12 0 µg 0%
  • Choline 24 mg 4%

Khoáng chất

  • Canxi 1 mg 0%
  • Sắt 0,15 mg 1%
  • Magiê 0 mg 0%
  • Phốt pho 0 mg 0%
  • Kali 4 mg 0%
  • Kẽm 0,04 mg 0%
  • Đồng 0 mg 0%
  • Mangan 0 mg 0%
  • Selen 0 µg 0%

Calo theo khẩu phần

Khẩu phầnKhối lượngCaloĐạmCarbChất béo
100 g100 g8800 g0 g100 g
1 khẩu phần13,6 g1200 g0 g14 g
2 khẩu phần27,2 g2390 g0 g27 g
½ khẩu phần6,8 g600 g0 g6,8 g
3 khẩu phần40,8 g3590 g0 g41 g
4 khẩu phần54,4 g4790 g0 g54 g
50 g50 g4400 g0 g50 g
150 g150 g13200 g0 g149 g
200 g200 g17600 g0 g199 g
250 g250 g22000 g0 g249 g

Câu hỏi về Dầu cọ và dầu hạt cọ

100 g Dầu cọ và dầu hạt cọ có bao nhiêu calo?

100 g Dầu cọ và dầu hạt cọ có 880 kcal, gồm 0 g đạm, 0 g carbohydrate và 100 g chất béo.

1 khẩu phần (13,6 g) Dầu cọ và dầu hạt cọ có bao nhiêu calo?

1 khẩu phần (13,6 g) Dầu cọ và dầu hạt cọ có 120 kcal, gồm 0 g đạm, 0 g carbohydrate và 14 g chất béo.

2 khẩu phần (27,2 g) Dầu cọ và dầu hạt cọ có bao nhiêu calo?

2 khẩu phần (27,2 g) Dầu cọ và dầu hạt cọ có 239 kcal, gồm 0 g đạm, 0 g carbohydrate và 27 g chất béo.

½ khẩu phần (6,8 g) Dầu cọ và dầu hạt cọ có bao nhiêu calo?

½ khẩu phần (6,8 g) Dầu cọ và dầu hạt cọ có 60 kcal, gồm 0 g đạm, 0 g carbohydrate và 6,8 g chất béo.

3 khẩu phần (40,8 g) Dầu cọ và dầu hạt cọ có bao nhiêu calo?

3 khẩu phần (40,8 g) Dầu cọ và dầu hạt cọ có 359 kcal, gồm 0 g đạm, 0 g carbohydrate và 41 g chất béo.

4 khẩu phần (54,4 g) Dầu cọ và dầu hạt cọ có bao nhiêu calo?

4 khẩu phần (54,4 g) Dầu cọ và dầu hạt cọ có 479 kcal, gồm 0 g đạm, 0 g carbohydrate và 54 g chất béo.

50 g Dầu cọ và dầu hạt cọ có bao nhiêu calo?

50 g Dầu cọ và dầu hạt cọ có 440 kcal, gồm 0 g đạm, 0 g carbohydrate và 50 g chất béo.

150 g Dầu cọ và dầu hạt cọ có bao nhiêu calo?

150 g Dầu cọ và dầu hạt cọ có 1320 kcal, gồm 0 g đạm, 0 g carbohydrate và 149 g chất béo.

Nguồn: USDA FoodData Central 172368 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ