Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Creamy lemon sauce
Calo và thông tin dinh dưỡng
150
calokcal mỗi 100 g
Đạm3,6 g
Carb2,1 g
Chất béo14 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 150 kcal —
- Chất đạm 3,6 g 7%
- Carbohydrate 2,1 g 1%
- Chất béo 14 g 18%
- Chất béo bão hòa 4,9 g 24%
- Chất xơ 0 g 0%
- Đường 2,1 g —
- Natri 605 mg 26%
- Cholesterol 150 mg 50%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 144 µg 16%
- Vitamin C 3,3 mg 4%
- Vitamin D 1,6 µg 8%
- Vitamin E 1,9 mg 13%
- Vitamin K 7,8 µg 7%
- Thiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,1 mg 7%
- Niacin (B3) 0,26 mg 2%
- Vitamin B6 0,06 mg 4%
- Folate (B9) 14,9 µg 4%
- Vitamin B12 1 µg 43%
Khoáng chất
- Canxi 38,4 mg 3%
- Sắt 0,64 mg 4%
- Magiê 7,3 mg 2%
- Phốt pho 103 mg 8%
- Kali 93 mg 2%
- Kẽm 0,77 mg 7%
- Đồng 0,03 mg 3%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 12,6 µg 23%
- Iốt 45,6 µg 30%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 150 | 3,6 g | 2,1 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 75 | 1,8 g | 1,1 g | 6,9 g |
| 150 g | 150 g | 225 | 5,4 g | 3,2 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 300 | 7,1 g | 4,3 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 375 | 8,9 g | 5,4 g | 35 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Creamy lemon sauce
100 g Creamy lemon sauce có bao nhiêu calo?
100 g Creamy lemon sauce có 150 kcal, gồm 3,6 g đạm, 2,1 g carbohydrate và 14 g chất béo.
50 g Creamy lemon sauce có bao nhiêu calo?
50 g Creamy lemon sauce có 75 kcal, gồm 1,8 g đạm, 1,1 g carbohydrate và 6,9 g chất béo.
150 g Creamy lemon sauce có bao nhiêu calo?
150 g Creamy lemon sauce có 225 kcal, gồm 5,4 g đạm, 3,2 g carbohydrate và 21 g chất béo.
200 g Creamy lemon sauce có bao nhiêu calo?
200 g Creamy lemon sauce có 300 kcal, gồm 7,1 g đạm, 4,3 g carbohydrate và 28 g chất béo.
250 g Creamy lemon sauce có bao nhiêu calo?
250 g Creamy lemon sauce có 375 kcal, gồm 8,9 g đạm, 5,4 g carbohydrate và 35 g chất béo.
Nguồn: Fineli (Finland) 32872 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
