Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn

Couscous

Calo và thông tin dinh dưỡng

chưa nấu chín

391

calokcal mỗi 100 g

Đạm12 g

Carb79 g

Chất béo2,1 g

Tỷ lệ calo

Thông tin dinh dưỡng

Mỗi 100 g% GTHT

Khẩu phần	Khối lượng	Calo	Đạm	Carb	Chất béo
100 g	100 g	391	12 g	79 g	2,1 g
50 g	50 g	196	6 g	40 g	1,1 g
150 g	150 g	587	18 g	119 g	3,2 g
200 g	200 g	782	24 g	158 g	4,2 g
250 g	250 g	978	30 g	198 g	5,3 g

100 g Couscous có bao nhiêu calo?

100 g Couscous có 391 kcal, gồm 12 g đạm, 79 g carbohydrate và 2,1 g chất béo.

50 g Couscous có bao nhiêu calo?

50 g Couscous có 196 kcal, gồm 6 g đạm, 40 g carbohydrate và 1,1 g chất béo.

150 g Couscous có bao nhiêu calo?

150 g Couscous có 587 kcal, gồm 18 g đạm, 119 g carbohydrate và 3,2 g chất béo.

200 g Couscous có bao nhiêu calo?

200 g Couscous có 782 kcal, gồm 24 g đạm, 158 g carbohydrate và 4,2 g chất béo.

250 g Couscous có bao nhiêu calo?

250 g Couscous có 978 kcal, gồm 30 g đạm, 198 g carbohydrate và 5,3 g chất béo.

Nguồn: mvt 05.225 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ