Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Cọng cần tây
Calo và thông tin dinh dưỡng
nấu chín, trung bình
13
calokcal mỗi 100 g
Đạm0,6 g
Carb1,4 g
Chất béo0,2 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 13 kcal —
- Chất đạm 0,6 g 1%
- Carbohydrate 1,4 g 1%
- Chất béo 0,2 g 0%
- Chất béo bão hòa 0,1 g 1%
- Chất xơ 2 g 7%
- Đường 0,8 g —
- Natri 213 mg 9%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 4,7 µg 1%
Khoáng chất
- Canxi 29,2 mg 2%
- Magiê 8 mg 2%
- Kali 281 mg 6%
- Kẽm 0,14 mg 1%
- Đồng 0,04 mg 4%
- Mangan 0,11 mg 5%
- Selen 1 µg 2%
- Iốt 0,2 µg 0%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 13 | 0,6 g | 1,4 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 7 | 0,3 g | 0,7 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 20 | 0,9 g | 2,1 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 26 | 1,3 g | 2,8 g | 0,3 g |
| 250 g | 250 g | 33 | 1,6 g | 3,5 g | 0,4 g |
Thực phẩm tương tự
- Cần tây củđã nấu chín37 kcal / 100 g
- Cần tâysống14 kcal / 100 g
- Củ cần tâyluộc trong nước26 kcal / 100 g
- Củ cải cần tâynấu chín, luộc, để ráo, không có muối27 kcal / 100 g
- Cuống cải Thụy Sĩkhông có lá, nấu chín11 kcal / 100 g
- Celery19 kcal / 100 g
- Rau củđã nấu chín, trung bình29 kcal / 100 g
- Cà rốtđã nấu chín, trung bình33 kcal / 100 g
- Cuống đại hoàngđã nấu19 kcal / 100 g
- Súp lơ xanhnấu chín, trung bình30 kcal / 100 g
Câu hỏi về Cọng cần tây
100 g Cọng cần tây có bao nhiêu calo?
100 g Cọng cần tây có 13 kcal, gồm 0,6 g đạm, 1,4 g carbohydrate và 0,2 g chất béo.
50 g Cọng cần tây có bao nhiêu calo?
50 g Cọng cần tây có 7 kcal, gồm 0,3 g đạm, 0,7 g carbohydrate và 0,1 g chất béo.
150 g Cọng cần tây có bao nhiêu calo?
150 g Cọng cần tây có 20 kcal, gồm 0,9 g đạm, 2,1 g carbohydrate và 0,2 g chất béo.
200 g Cọng cần tây có bao nhiêu calo?
200 g Cọng cần tây có 26 kcal, gồm 1,3 g đạm, 2,8 g carbohydrate và 0,3 g chất béo.
250 g Cọng cần tây có bao nhiêu calo?
250 g Cọng cần tây có 33 kcal, gồm 1,6 g đạm, 3,5 g carbohydrate và 0,4 g chất béo.
Nguồn: ANSES–Ciqual (France) 20354 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
