Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Chili, white
Calo và thông tin dinh dưỡng
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 95 kcal —
- Chất đạm 9,9 g 20%
- Carbohydrate 7,3 g 3%
- Chất béo 1,9 g 2%
- Chất béo bão hòa 0,5 g 3%
- Chất xơ 2,4 g 9%
- Đường 1 g —
- Natri 324 mg 14%
- Cholesterol 29 mg 10%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 10 µg 1%
- Vitamin C 4,6 mg 5%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,57 mg 4%
- Vitamin K 3 µg 3%
- Thiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
- Niacin (B3) 1,9 mg 12%
- Vitamin B6 0,22 mg 13%
- Folate (B9) 30 µg 8%
- Vitamin B12 0,07 µg 3%
- Choline 34,3 mg 6%
Khoáng chất
- Canxi 36 mg 3%
- Sắt 1,5 mg 8%
- Magiê 29 mg 7%
- Phốt pho 95 mg 8%
- Kali 280 mg 6%
- Kẽm 0,82 mg 7%
- Đồng 0,12 mg 13%
- Selen 7,4 µg 13%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 95 | 9,9 g | 7,3 g | 1,9 g |
| 1 khẩu phần | 255 g | 242 | 25 g | 19 g | 4,9 g |
| 2 khẩu phần | 510 g | 485 | 51 g | 37 g | 9,7 g |
| ½ khẩu phần | 127,5 g | 121 | 13 g | 9,3 g | 2,4 g |
| 3 khẩu phần | 765 g | 727 | 76 g | 56 g | 15 g |
| 4 khẩu phần | 1020 g | 969 | 101 g | 74 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 48 | 5 g | 3,6 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 143 | 15 g | 11 g | 2,9 g |
| 200 g | 200 g | 190 | 20 g | 15 g | 3,8 g |
| 250 g | 250 g | 238 | 25 g | 18 g | 4,8 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Chili, white
100 g Chili, white có bao nhiêu calo?
100 g Chili, white có 95 kcal, gồm 9,9 g đạm, 7,3 g carbohydrate và 1,9 g chất béo.
1 khẩu phần (255 g) Chili, white có bao nhiêu calo?
1 khẩu phần (255 g) Chili, white có 242 kcal, gồm 25 g đạm, 19 g carbohydrate và 4,9 g chất béo.
2 khẩu phần (510 g) Chili, white có bao nhiêu calo?
2 khẩu phần (510 g) Chili, white có 485 kcal, gồm 51 g đạm, 37 g carbohydrate và 9,7 g chất béo.
½ khẩu phần (127,5 g) Chili, white có bao nhiêu calo?
½ khẩu phần (127,5 g) Chili, white có 121 kcal, gồm 13 g đạm, 9,3 g carbohydrate và 2,4 g chất béo.
3 khẩu phần (765 g) Chili, white có bao nhiêu calo?
3 khẩu phần (765 g) Chili, white có 727 kcal, gồm 76 g đạm, 56 g carbohydrate và 15 g chất béo.
4 khẩu phần (1020 g) Chili, white có bao nhiêu calo?
4 khẩu phần (1020 g) Chili, white có 969 kcal, gồm 101 g đạm, 74 g carbohydrate và 20 g chất béo.
50 g Chili, white có bao nhiêu calo?
50 g Chili, white có 48 kcal, gồm 5 g đạm, 3,6 g carbohydrate và 1 g chất béo.
150 g Chili, white có bao nhiêu calo?
150 g Chili, white có 143 kcal, gồm 15 g đạm, 11 g carbohydrate và 2,9 g chất béo.
Nguồn: FNDDS (USDA) 27141510 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
